Bób

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 126g Kalorie: 101 kcl

Błonnik pokarmowy5.3   g

z cukrów70 kcal

z białek24 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość6.678E-05 g

Objętość237 g/m3

Food folate0.000154   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.076   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.411   μg

Tłuszcz0.838   g

Tłuszcze nasycone0.161   μg

Węglowodany18   g

Total Folate0.000154   μg

Białko0.0085   g

Tryptofan0.071   g

Treonina0.262   g

Izoleucyna0.316   g

Leucine0.544   g

Lysine0.461   g

Metionina0.054   g

Cystyna0.097   g

Fenyloalanina0.287   g

Tyrosine0.247   g

Walina0.345   g

Arginina0.683   g

Histydyna0.169   g

Alanina0.287   g

Kwas asparaginowy0.795   g

Kwas glutaminowy1.1   g

Glicyna0.29   g

Prolina0.318   g

Seryna0.31   g

A2.2E-05   μg

B10.000191   mg

C0.023   mg

B68.9E-05   mg

B30.0024   mg

B120   μg

B20.000252   mg

B50.000196   μg

B90   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna1.1E-05   μg

A(IU)430   IU

Bete-karoten0.000247 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30.138 mg

Omega-60.272 mg

Fosfor0.141   mg

Magnez0.045   mg

Potas0.367   mg

Sód0.047   μg

Wapń0.037   mg

Żelazo0.0022   mg

Cynk0.001   mg

Mangan0.000618   μg

Miedź0.0003   μg

Selen1.3E-06   μg

Cholesterol0   μg

Fitosterol0.028   μg

Campesterol0.0038   μg

Stigmasterol0.0013   μg

Beta sitosterol0.023   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %