Bób

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 126g Kalorie: 101 kcl

Błonnik pokarmowy5,3   g

z cukrów70 kcal

z białek24 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość6,678E-05 g

Objętość237 g/m3

Food folate0,000154   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,076   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,411   μg

Tłuszcz0,838   g

Tłuszcze nasycone0,161   μg

Węglowodany18   g

Total Folate0,000154   μg

Białko0,0085   g

Tryptofan0,071   g

Treonina0,262   g

Izoleucyna0,316   g

Leucine0,544   g

Lysine0,461   g

Metionina0,054   g

Cystyna0,097   g

Fenyloalanina0,287   g

Tyrosine0,247   g

Walina0,345   g

Arginina0,683   g

Histydyna0,169   g

Alanina0,287   g

Kwas asparaginowy0,795   g

Kwas glutaminowy1,1   g

Glicyna0,29   g

Prolina0,318   g

Seryna0,31   g

A2,2E-05   μg

B10,000191   mg

C0,023   mg

B68,9E-05   mg

B30,0024   mg

B120   μg

B20,000252   mg

B50,000196   μg

B90   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna1,1E-05   μg

A(IU)430   IU

Bete-karoten0,000247 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,138 mg

Omega-60,272 mg

Fosfor0,141   mg

Magnez0,045   mg

Potas0,367   mg

Sód0,047   μg

Wapń0,037   mg

Żelazo0,0022   mg

Cynk0,001   mg

Mangan0,000618   μg

Miedź0,0003   μg

Selen1,3E-06   μg

Cholesterol0   μg

Fitosterol0,028   μg

Campesterol0,0038   μg

Stigmasterol0,0013   μg

Beta sitosterol0,023   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %