Pasternak

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 64 kcl

Błonnik pokarmowy4,2   g

z cukrów59 kcal

z białek2,8 kcal

Gęstość4,76E-05 g

Objętość151 g/m3

Food folate5,7E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,095   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,04   μg

Tłuszcz0,255   g

Tłuszcze nasycone0,043   μg

Węglowodany15   g

Total Folate5,7E-05   μg

Cukier0,0041   g

Białko0,001   g

A0   μg

B17,7E-05   mg

C0,014   mg

B67,7E-05   mg

E0,0013   mg

B30,000595   mg

B120   μg

B24,3E-05   mg

B50,00051   μg

B90   μg

K1,9E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,0026 mg

Omega-60,035 mg

Fosfor0,06   mg

Magnez0,025   mg

Potas0,319   mg

Sód0,0085   μg

Wapń0,031   mg

Żelazo0,000502   mg

Cynk0,000502   mg

Mangan0,000476   μg

Miedź0,000102   μg

Selen1,5E-06   μg

Cholesterol0   μg