Karczochy

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 120g Kalorie: 56 kcl

Błonnik pokarmowy7,3   g

z cukrów43 kcal

z białek8,6 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość8,52E-05 g

Objętość169 g/m3

Food folate0,00013   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,015   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,215   μg

Tłuszcz0,506   g

Tłuszcze nasycone0,12   μg

Węglowodany12   g

Total Folate0,00013   μg

Sacharoza0,876   g

Skrobia0   g

Glukoza0,288   g

Maltoza0   g

Fruktoza0,024   g

Galaktoza0   g

Cukier0,0011   g

Białko0,0035   g

A2,9E-06   μg

B16,8E-05   mg

C0,0072   mg

B60,0001   mg

E0,00021   mg

B30,0012   mg

B120   μg

B20,000152   mg

B50,000256   μg

B90   μg

K1,6E-05   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0,000515   μg

A(IU)48   IU

Bete-karoten9E-06 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,058 mg

Omega-60,157 mg

Fosfor0,078   mg

Magnez0,042   mg

Potas0,324   mg

Sód0,122   μg

Wapń0,025   mg

Żelazo0,000682   mg

Cynk0,000442   mg

Mangan0,000297   μg

Miedź0,000103   μg

Selen2,4E-07   μg

Cholesterol0   μg

Objętość(ml)0   ml