Groch

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 120g Kalorie: 149 kcl

z cukrów116 kcal

z białek26 kcal

Gęstość6.12E-05 g

Objętość237 g/m3

Food folate0.000173   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.073   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.391   μg

Tłuszcz0.816   g

Tłuszcze nasycone0.149   μg

Węglowodany33   g

Total Folate0.000173   μg

Białko0.011   g

Treonina0.223   g

Izoleucyna0.205   g

Leucine0.438   g

Lysine0.461   g

Metionina0.083   g

Cystyna0.186   g

Fenyloalanina0.301   g

Tyrosine0.152   g

Walina0.264   g

Arginina0.581   g

Histydyna0.2   g

Alanina0.294   g

Kwas asparaginowy0.787   g

Kwas glutaminowy1.2   g

Glicyna0.25   g

Prolina0.332   g

Seryna0.359   g

B10.00027   mg

C0.012   mg

B60.000318   mg

B30.0037   mg

B120   μg

B20.000186   mg

B50.0012   μg

B90   μg

A(IU)199   IU

Omega-30.073 mg

Omega-60.318 mg

Fosfor0.198   mg

Magnez0.067   mg

Potas0.457   mg

Sód0.024   μg

Wapń0.043   mg

Żelazo0.0027   mg

Cynk0.0013   mg

Mangan0.000526   μg

Miedź0.000326   μg

Selen7.2E-07   μg

Cholesterol0   μg