Antyoksydacyjne Smoothie

Wykonanie

Manifest Wiosenny
Manifest Wiosenny - naturalne soki owocowe i warzywne. Żyj zdrowo i w zgodzie z naturą ! Odrzuć wszystko co sztuczne ! więcej→
Napój Imbirowy
Napój Imbirowy przepis na rozgrzewający napój przygotowany na bazie imbiru, miodu i cytryny. Napój imbirowy świetnie rozgrzewa i pobudza krążenie więcej→
Batoniki, Muffinki, Ciasteczka, Czekoladki Bez kategorii Ciasta bez Pieczenia Ciasta i Desery Ciasta na Wielkanoc Ciasta Pieczone - Domowe Wypieki Ciasta Świąteczne Deserek.TV Desery Jogurtowe Desery na Zimno Desery na zimno Drinki, Alkohole, Likiery Jogurt to Zdrowie Jogurty Naturalne Jogurty Owocowe Jogurty Owocowe Jogurty Smakowe Koktajle Dietetyczne i Energetyczne Koktajle Jogurtowe Napoje Napoje Chłodzące Napoje rozgrzewające Poradniki - Jak Zrobić? Poradniki Video Promocje Przepisy Dietetyczne Sklep Szybkie Przekąski Zdrowa Żywność
Antyoksydacyjne Smoothie dodające energii.
Smoothie to rodzaj owocowego koktajlu ale jest on gęstszy niż zwykły sok,bardziej płynny niż puree oraz mniej lodowy niż sorbet. Dobrze zmiksowany oraz schłodzony jest idealny na gorące dni, a dodatkowo dodaje energii. Koktajle Smoothi obecnie cieszą się bardzo dużą popularnością i można je kupić w barach z sokami owocowymi, kawiarniach lub też zrobić we własnym zakresie.
Smoothie nie zawiera nic innego jak tylko same zdrowe owoce i warzywa. Wypija się je bezpośrednio po przygotowaniu lub krótkim chłodzeniu. Koktajle owocowe Smoothie zawierają w sobie dużo witaminy A i C, minerały oraz inne pierwiastki które są niezbędne dla naszego zdrowia oraz utrzymania odpowiedniego poziomu energii.
Arbuz składa się głównie z wody – zawiera jej aż 92%. Owoc ten nie jest bogaty w witaminy, ale 154 g arbuza jest nam w stanie dostarczyć 18% dziennego zapotrzebowania na witaminę A i 21% na witaminę C. Dodatkowo arbuz zawiera niewielki ilości witaminy B1, B2 oraz witaminy B6. Podobnie sytuacja wygląda z solami mineralnymi – nie jest ich zbyt wiele. Jednak zawiera wszystkiego po trochu trochę potasu, trochę magnezu, miedzi, manganu, fosforu i trochę żelaza.
Antyoksydacyjne Smoothie dodające energii z arbuza
Arbuz dzięki zawartości kwasu cytrynowego i jabłkowego jest bardzo słodki. Owoc ten jest za to bogaty w źródło likopenu i glutationu, cennych przeciwutleniaczy, zapobiegających m.in. nowotworom oraz cytruliny stymulującej odporność.
Uwaga: arbuz jest niskokaloryczny (46 kalorii w 154 g), ale połowa kalorii, które dostarcza pochodzi z cukrów.
Dzięki dużej zawartości wody, arbuz ma właściwości moczopędne, przez co polepsza przemianę materii i odtruwanie organizmu. Zalecany jest dla osób z nadwagą i cierpiących na cukrzycę typu 2.
Jest doskonałym lekiem na skórę. Działa przeciwzmarszczkowo, tonizująco i ściągająco, pomaga w leczeniu stanów zapalnych skóry, wyprysków i zajadów.
Bogactwo likopenu i glutationu sprawia, że arbuz ma również pewne właściwości antynowotworowe.
Przepis jak zrobić w 10 min. smaczny koktajl – Film HD
Dokładny przepis i sposób przygotowania zobaczysz na powyższym filmie
Czas przygotowania: 10 min.
Czas chłodzenia: 30 min.
Składniki: 1 porcja = 2 szklanki
300 ml arbuza
200 ml soku jabłkowego
1/2 jabłka
1 łyżeczka żurawiny
1/2 soku z limonki
Zobacz także:
Malinowe Frappe Kawa Mrożona
Kolorowe Kostki Lodu z Owocami
Napój Cytrusowy - Cytrusowiec
Koktajl Odchudzający Pij i chudnij
Newsletter
Zapisz się na Deserkowy Newsletter i otrzymaj zniżkę na zakupy Love Me Green oraz na zakupy w sklepie Stevi-Gold.pl. Poinformuj także znajomych o tej promocji.
Ciasto Prince Polo Ciasto Prince Polo przepis z czekoladowymi...
Dirt Cake Szybki Deser na... Dirt Cake przepis na szybki deser...
Napój Imbirowy Napój Imbirowy przepis na rozgrzewający napój...
Manifest Wiosenny Manifest Wiosenny - naturalne soki owocowe...
Soti Natural - Zielona Herbata... Soti Natural - Zielona Herbata zamknięta...
Tagi – wyszukaj
3 bit alkohole arbuz babeczki babka drożdżowa babka wielkanocna bajaderka bajaderki bakalie banan bananowy banany batoniki batony bez pieczenia beza biszkopty bita śmietana borówki Boże Narodzenie budyń bułeczki bułki chipsy chleb chlebek ciasta ciasta bez pieczenia ciasta dietetyczne ciasta świąteczne ciasta wielkanocne ciasteczka ciastka ciasto ciasto 3 bit ciasto bez pieczenia ciasto dietetyczne ciasto drożdżowe ciasto dyniowe ciasto francuskie ciasto jogurtowe ciasto kubuś ciasto marchewkowe ciasto owocowe ciasto razowe ciasto shrek ciasto świąteczne ciasto z owocami ciasto ze śliwkami cupcakes cynamonowiec cytryna czekolada czekoladki deser desery desery jogurtowe dietetyczne drinki drożdżowe drożdżówki dynia dżem frappe galaretka gofry golden syrop golden syrup herbata herbata rozgrzewająca herbatniki imbir jabłecznik jabłka jabłko jagody jak dekorować Jak zrobić kolorową posypkę jak zrobić lukier jogurt jogurt naturalny jogurt owocowy jogurty kakao karpatka kawa kawa i herbata kawa latte kawa mrożona kawa przepisy kiwi kokosanki koktajl koktajle koktajle energetyczne koktajle owocowe koktajle warzywne konkurs konkursy krem krem bounty krem budyniowy krem rafaello kremówka latte lemoniada likier limonka lody lukier makowiec malibu malina maliny mandarynki marcepan marchew marchewka mascarpone masło mazurek melon mięta migdały miód mleko mrożona kawa mrożone muffinki muffiny murzynek mus na zimno naleśniki napój napoje napoje chłodzące napoje rozgrzewające nutella orzechy owocami owoce owocowe owocowy pierniczki piernik placki pomarańcze poradnik poradniki prince polo promocja promocje przekąski przepis przepisy dietetyczne rabarbar racuchy rafaello rodzynki rogale rogaliki semiferddo serek sernik sernik na zimno serniki shake śmietana sól sól aromatyzowana sorbet sos stefanka syrop syrop czekoladowy syrop waniliowy szarlotka szarlotka bez pieczenia szarlotka na zimno tarta tartaletki tiramisu torcik tort torty trufelki truffle trufle truskawka truskawki wanilia wielkanoc wigilia wiórki kokosowe wódka youtube zdrowa żywność ze śliwkami żurawina