ßßß
Imbir był znany w tropikalnym klimacie azjatyckim już ponad 3 tysiące lat temu. Nad Morze Śródziemne trafił dzięki Fenicjanom. Tam służył jako środek płatniczy. Aleksandria była w tamtych latach największym importerem imbiru. W XIII wieku imbir za pośrednictwem Portugalczyków poznali mieszkańcy Afryki Zachodniej. Natomiast Hiszpanie przenieśli przyprawę na tereny wysp Morza Karaibskiego. Imbir był bardzo popularny w średniowiecznej Francji oraz Anglii. W samej kuchni brytyjskiej można było znaleźć kilkanaście przepisów na piernik z imbirem. Obecnie imbir rozpowszechniony jest niemal na całym świecie, ale to nadal Azja słynie z jego największego wykorzystania w kuchni. Jest on tam zaraz po soli, najpopularniejszy.
Można wyróżnić około 80 gatunków imbiru. Z czego najwyższa odmiana rośnie w największych ilościach na Jamajce. Obecnie uprawia się go masowo w Nigerii, Malezji, Japonii, Chinach, Indiach, Brazylii oraz na Sierra Leone.
Imbir zlicza się do bylin. Charakteryzuje się płaskimi i silnie rozgałęzionymi kłączami znajdującymi się pod ziemią, a także długimi, lancetowymi liśćmi. Kwiaty imbiru są żółto-fioletowej barwy i wydzielają bardzo piękny aromat. Jeśli imbir jest w różny sposób przygotowany do sprzedaży, to również inaczej się go nazywa. Imbir obrany, czyli czarny ma swoje pochodzenie w Barbadosie, natomiast obrany o kolorze białym pochodzi z Bengalu.
W Polsce imbir jest znany przede wszystkim w postaci zmielonej przyprawy lub oczyszczonych kłączy. W zależności od rozwoju byliny, mogą się od siebie różnić walorami smakowymi. Gdy się imbir zbiera około 8-10 miesiącach od momentu posadzenia, to przeważnie przeznaczony jest on na zmielenie. Starsze kłącza charakteryzują się już ostrzejszym smakiem i bardziej włóknistym miąższem. W Chinach popularna jest kandyzowana postać imbiru. Jego korzenny i palący smak świetnie nadaje się do produkcji likierów, ponczów oraz soków. W Anglii na bazie imbiru produkuje się charakterystyczne dla tamtego regionu piwo imbirowe. Wśród potraw imbir pasuje zarówno do słodkich jak i pikantnych dań. Można go dodawać w wersji suszonej, świeżej, mielonej lub marynowanej, a także kandyzowanej. Stosuje się go do różnego rodzaju ryb, mięs i potraw warzywnych. Europejczycy imbirem doprawiają owoce morza. Natomiast przyprawa dodana do kaczki lub wieprzowiny zmniejszy tłustość potraw. Mielona postać imbiru dodawana jest przede wszystkim do pierników, ciasteczek, herbatników i chlebków. Imbir również wzbogaci swoim korzennym smakiem marynaty z ogórków bądź dyni.
Świeże kłącza imbiru rozpozna się po ich twardości oraz jędrności. Im bardziej włóknisty jest imbir, tym jest starszy. Można go przechowywać około tygodnia w chłodnym miejscu. Jeśli kłącza zawinie się w papierowy ręcznik a następnie zamknie w szczelnym plastikowym pudełku, to przechowywany w lodówce powinien wytrzymać nawet kilka tygodni.
Imbir jest zwłaszcza w kuchni azjatyckiej ceniony za swoje obszerne wartości odżywcze mające ogromny wpływ na stan zdrowia człowieka. Już w XVII wieku John Parkinson odkrył to, że imbir działa rozgrzewająco na żołądek oraz wspomagana proces trawienia. Tutaj niezastąpiony okazuje się olejek imbirowy, który warto zastosować w przypadku rozmaitych niestrawności. Herbata z dodatkiem imbiru poprawia krążenie. Ponadto przyprawa ceniona jest w farmaceutyce, ponieważ na imbirze często bazują leki przeciwreumatyczne, nasercowe oraz przeciwalergiczne. Spożywanie regularnie imbiru może przyczynić się do obniżenia ciśnienia i cholesterolu we krwi. Ponadto łagodzi ból głowy i wszystkie dolegliwości związane z zapaleniem gardła lub krtani.
Porcja: 5,4g Kalorie: 18 kcl
Błonnik pokarmowy0,761 g
z cukrów15 kcal
z białek1,3 kcal
z alkoholu0 kcal
Gęstość1,998E-06 g
Objętość15 g/m3
Food folate7E-07 μg
Tłuszcze jednonienasycone0,026 μg
Tłuszcze wielonienasycone0,05 μg
Tłuszcz0,229 g
Tłuszcze nasycone0,14 μg
Węglowodany3,9 g
Total Folate7E-07 μg
Sacharoza0,011 g
Glukoza0,066 g
Maltoza0 g
Fruktoza0,096 g
Galaktoza0,01 g
Cukier0,183 g
Białko0,485 g
Tryptofan0,0082 g
Treonina0,016 g
Izoleucyna0,018 g
Leucine0,028 g
Lysine0,013 g
Metionina0,0048 g
Cystyna0,0053 g
Fenyloalanina0,017 g
Tyrosine0,013 g
Walina0,022 g
Arginina0,038 g
Histydyna0,011 g
Alanina0,015 g
Kwas asparaginowy0,075 g
Kwas glutaminowy0,043 g
Glicyna0,027 g
Prolina0,018 g
Seryna0,014 g
A1,1E-07 μg
B12,5E-06 mg
C3,8E-05 mg
B63,4E-05 mg
E0 mg
Beta-Tocopherol0 μg
Gamma-tocopherol0,000163 μg
Delta-tocopherol0 μg
B30,000519 mg
B120 μg
B29,2E-06 mg
B90 μg
K4,3E-08 μg
Retinol0 μg
Beta Kryptoksantyna0 μg
Likopen0 μg
Luteina + Zeaksantyna0 μg
A(IU)1,6 IU
Bete-karoten9,7E-07 μg
Alfa-karoten0 μg
Omega-30,012 mg
Omega-60,038 mg
Fosfor0,0091 mg
Magnez0,012 mg
Potas0,071 mg
Sód0,0015 μg
Wapń0,0062 mg
Żelazo0,0011 mg
Cynk0,000197 mg
Mangan0,0018 μg
Miedź2,6E-05 μg
Selen3E-06 μg
Cholesterol0 μg
Fitosterol0,0045 μg
%0 %
Objętość(ml)0 ml
Masa(g)0 g
Procent masy0 %