Jogurt

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 245g Kalorie: 197 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów111 kcal

z białek49 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość0,000245 g

Objętość237 g/m3

Food folate2,4E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,862   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,093   μg

Tłuszcz3,1   g

Tłuszcze nasycone2   μg

Węglowodany31   g

Total Folate2,4E-05   μg

Cukier26   g

Białko0,011   g

Tryptofan0,065   g

Treonina0,476   g

Izoleucyna0,633   g

Leucine1,2   g

Lysine1   g

Metionina0,342   g

Cystyna0,106   g

Fenyloalanina0,633   g

Tyrosine0,585   g

Walina0,96   g

Arginina0,35   g

Histydyna0,287   g

Alanina0,497   g

Kwas asparaginowy0,921   g

Kwas glutaminowy2,3   g

Glicyna0,281   g

Prolina1,4   g

Seryna0,718   g

A7E-05   μg

B19,7E-05   mg

C0,0018   mg

B60,000105   mg

E8,8E-05   mg

B30,000249   mg

B121,2E-06   μg

B20,00046   mg

B50,0013   μg

B90   μg

K1,1E-06   μg

Retinol7E-05   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna2,8E-06   μg

A(IU)243   IU

Bete-karoten6,7E-06 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,028 mg

Omega-60,065 mg

Fosfor0,312   mg

Magnez0,038   mg

Potas0,5   mg

Sód0,15   μg

Wapń0,391   mg

Żelazo0,000172   mg

Cynk0,0019   mg

Fluor2,8E-05   μg

Mangan6,3E-05   μg

Miedź7,7E-05   μg

Selen9,1E-06   μg

Cholesterol0,014   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %