ßßß
Produkt spożywczy pochodzenia roślinnego zaliczany do grupy tłuszczów jadalnych. Podstawowym składnikiem margaryny są najwyższej jakości roślinne oleje uwodornione oraz ciekłe oleje rafinowane.
Nazwa margaryna wywodzi się z języka greckiego i oznacza „perłę”. Margarynę wynalazł w 1869 roku francuski chemik Hippolyte Mege Mouries i to właśnie jemu pierwszy wyprodukowany produkt tego typu kolorem przypominał masę perłową. Naukowiec wygrał konkurs na wynalezienie niedrogiego zamiennika masła, ogłoszony przez Napoleona III. Nie był to jednak produkt pochodzenia roślinnego: był to przetopiony łój wołowy z wodą, sodą oraz żołądkami zwierzęcymi. Potem powstałą masę przepuścił przez prasę hydrauliczną oddzielając oleomargarynę od stearyny. Margarynę wytwarza się współcześnie na zasadzie katalitycznego uwodornienia płynnych olejów roślinnych. Najpopularniejszą margaryną na rynku jest Rama, której produkcję rozpoczął w 1924 roku Jan Jurgens. Margarynę produkuje się z różnych olejów roślinnych: słonecznikowego, rzepakowego, palmowego itp. do tłuszczów dodawane są: sól, cukier, witaminy, emulgatory, witaminy, barwniki (beta karoten), konserwanty, substancje aromatyzujące, stabilizatory. Margaryna zawiera 16% wody, 83%tłuszczu i 1% suchej masy. Etapy produkcji margaryny to: przygotowanie składników, wytworzenie emulsji, zestalenie emulsji, obróbka i dojrzewanie.
Wyróżniamy dwa rodzaje margaryny: twardą i miękką. Pierwsza służy do wyrobów kulinarnych wymagających pieczenia czy smażenia, druga to alternatywa dla masła i można nią smarować pieczywo. Margaryny twarde, czyli tzw piekarnicze, stosuje się do wyrobu ciast kruchych, francuskich (listkowych), drożdżowych i pszennych.
Margaryna to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Nie zawiera cholesterolu, dlatego można jej używać bez obawy o choroby układu krwionośnego. Są margaryny obniżające zły cholesterol dzięki zwiększonej zawartości steroli, które blokują jego wchłanianie. Mogą jej więc używać osoby chore na miażdżycę i choroby serca. Uważa się, ze margaryna zawiera szkodliwe tłuszcze trans, dzięki którym produkt ten ma stałą konsystencję nawet w pokojowej temperaturze. To przez utwardzanie metodami enzymatycznymi margaryna nie traci stanu stałego. Zawartość w margarynie witamin A, E i D sprawia, że poleca się ją dzieciom powyżej 3 roku życia. Witamina E jest naturalnie obecna w margarynach. Ilość tłuszczu w margarynach jest zróżnicowana, może wahać się od 45% do 80 %. Im więcej margaryna zawiera oleju ciekłego, tym jest zdrowsza. Decydując się na zakup margaryny, należy zwrócić uwagę na skład i wybrać tę, która zawiera najmniej dodatków. Najlepiej jest wybrać margarynę miękką, ponieważ ma ona mniej izomerów trans od postaci twardej.
Porcja: 15g Kalorie: 88 kcl
Błonnik pokarmowy0 g
Gęstość1,5E-05 g
Objętość15 g/m3
Food folate1,6E-07 μg
Tłuszcze jednonienasycone4,4 μg
Tłuszcze wielonienasycone3,2 μg
Tłuszcz9,8 g
Tłuszcze nasycone1,9 μg
Tłuszcze trans1,5 g
trans monoenoic fat1,4 g
trans polyenoic fat0,135 g
Węglowodany0,125 g
Total Folate1,6E-07 μg
Cukier0 g
Białko0,06 g
Tryptofan0,0021 g
Treonina0,0068 g
Izoleucyna0,009 g
Leucine0,015 g
Lysine0,012 g
Metionina0,0037 g
Cystyna0,0014 g
Fenyloalanina0,0072 g
Tyrosine0,0072 g
Walina0,0099 g
Arginina0,0054 g
Histydyna0,004 g
Alanina0,0051 g
Kwas asparaginowy0,011 g
Kwas glutaminowy0,031 g
Glicyna0,0032 g
Prolina0,014 g
Seryna0,008 g
A0,000126 μg
B18,3E-06 mg
C2,1E-05 mg
B65,2E-05 mg
E0,0014 mg
Beta-Tocopherol3,7E-05 μg
Gamma-tocopherol0,0047 μg
Delta-tocopherol0,0014 μg
B38,5E-06 mg
B121,8E-07 μg
B23,7E-06 mg
B51,1E-05 μg
B90 μg
K1,3E-05 μg
Retinol0,000119 μg
Beta Kryptoksantyna0 μg
Likopen0 μg
Luteina + Zeaksantyna0 μg
A(IU)539 IU
Bete-karoten8,6E-05 μg
Alfa-karoten0 μg
Omega-30,326 mg
Omega-60,0028 mg
Fosfor0,0023 mg
Magnez0,000334 mg
Potas0,0052 mg
Sód0,084 μg
Wapń0,0026 mg
Żelazo5,7E-06 mg
Cynk2,8E-06 mg
Mangan3,5E-07 μg
Miedź2E-07 μg
Selen0 μg
Cholesterol2,7E-05 μg
Fitosterol0,037 μg
Campesterol0,0065 μg
Stigmasterol0,0041 μg
Beta sitosterol0,021 μg
Objętość(ml)0 ml