Wykonanie
Postanowiłam zebrać w jednym miejscu przepisy, które są zdrowe, dietetyczne, lekkie dla naszego organizmu. Przepisy, po które sięgnie każdy dbający o zdrowie i dobre samopoczucie.Zdrowe odżywianie powinno stać się naszym codziennym nawykiem.By wypracować sobie taki sposób na życie potrzeba czasu, siły woli i wytrwałości.Co zrobić, by nasze odżywianie,stało się naszym sposobem na życie, sposobem, który sprawi, że jedzenie będzie przyjemne i zdrowe?Każdy organizm jest inny, ale dietetycy już dawno określili zdrowy sposób odżywiania, należy go tylko dostosować i wypróbować na własnym organizmie. To, co służy innym, nie musi być dobre dla nas, jednak pewne standardy zdrowego odżywiania są wspólne dla wszystkich. W tym dziale postaram się publikować rożne przepisy, które wiążą się ze zdrowym odżywianiem.
PLACKI DIETETYCZNE Z
BANANA
ŁOSOŚ W SOSIE
POROWO-
CZOSNKOWYM
SAŁATKA Z
RUKOLI Z
SUSZONYMI POMIDORAMI
SAŁATKA Z BROKUŁOWA Z
CZERWONĄ FASOLĄ
MAKARON PEŁNOZIARNISTY Z
TUŃCZYKIEM
MAKARON ZE
SZPINAKIEM
WITAMINOWA BOMBA
INDYK W SOSIE
CURRY
PASTA Z
HALIBUTA
TATAR Z
ŁOSOSIA
ZAPIEKANKA Z
CUKINII
SURÓWKA PEKIŃSKA Z
SUSZONYM POMIDOREM
PSTRĄG GRILLOWANY
MIKSTURA OCZYSZCZAJĄCA
SAŁATKA Z
ANANASA
KURCZAK Z WARZYWAMI
TWAROŻEK Z
POMIDOREM I
SZCZYPIORKIEM
KOKTAJL Z
KIWI I
BANAN
DIETETYCZNA
SAŁATKA Z
SELERAKOKTAJL
ARBUZOWO-
TRUSKAWKOWYRYBA NA WARZYWNEJ PIERZYNCE
FILET Z INDYKA W WARZYWACH
SZPARAGI Z GRILLA
SAŁATKA BROKUŁOWAPASTA TWAROGOWA Z
SERA KOZIEGOSAŁATKA Z
RUKOLĄ I
KURCZAKIEMOMLET Z
JAGODAMI I
CYNAMONEMZIELONA
HERBATKA KWIATOWAKOKTAJL
OWOCOWYKOKTAJL Z
MANGO I
BANANAMAKARON PEŁNOZIARNISTY ZE
SZPINAKIEM I KAWAŁKAMI
KURCZAKANALEŚNIKI Z
MĄKI JAGLANEJPASTA Z
SUSZONYCH POMIDORÓW I
SERKA WIEJSKIEGOPASTA Z
AWOKADOZDROWIE ZAWARTE W SKORUPCE ŁUPINYZDROWIE ZAWARTE W SKORUPCE ŁUPINY CZ.2
ŁOSOŚ Z SOSEM WARZYWNYMMIKSTURA OCZYSZCZAJĄCA Z TOKSYN
OTRĘBY OWSIANE W DIECIE
SAŁATKA BROKUŁOWA Z
KURCZAKIEMOWSIANE PLACUSZKI Z SOSEM
HERBATA Z CZYSTKAKISZONA DOMOWA
KAPUSTARYBA Z WARZYWAMISMACZNEGO Czekam na Państwa opinie i cenne rady. Jeśli zostawicie tutaj swój ślad, łatwiej mi będzie trafić do Was.
