Ryba

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 85g Kalorie: 129 kcl

Błonnik pokarmowy0.0098   g

z cukrów4.7 kcal

z białek82 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate1.3E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone1.8   μg

Tłuszcze wielonienasycone1.2   μg

Tłuszcz4.8   g

Tłuszcze nasycone1.1   μg

Węglowodany1.2   g

Total Folate1.4E-05   μg

Sacharoza0.013   g

Skrobia0   g

Glukoza0.196   g

Maltoza0   g

Fruktoza72   g

Galaktoza0   g

Cukier0.144   g

Białko0.019   g

Tryptofan0.221   g

Treonina0.838   g

Izoleucyna0.881   g

Leucine1.5   g

Lysine1.7   g

Metionina0.557   g

Cystyna0.212   g

Fenyloalanina0.756   g

Tyrosine0.658   g

Walina0.97   g

Arginina1.2   g

Histydyna0.527   g

Alanina1.2   g

Kwas asparaginowy2   g

Kwas glutaminowy2.9   g

Glicyna0.96   g

Prolina0.709   g

Seryna0.799   g

A5.1E-05   μg

B18.1E-05   mg

C0.0013   mg

D244   μg

B60.000257   mg

E0.0011   mg

Beta-Tocopherol3.3E-06 μg

Gamma-tocopherol0.000285 μg

Delta-tocopherol8.4E-05 μg

B30.0041   mg

B125.1E-06   μg

B20.000143   mg

B50.000599   μg

B97.2E-07   μg

K1.5E-06   μg

Retinol5.3E-05   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen2.5E-05   μg

Luteina + Zeaksantyna1.2E-05   μg

A(IU)172   IU

Bete-karoten4.7E-07 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30.754 mg

Omega-60.31 mg

Fosfor0.226   mg

Magnez0.037   mg

Potas0.324   mg

Sód0.356   μg

Wapń0.051   mg

Żelazo0.0016   mg

Cynk0.0033   mg

Fluor7E-05   μg

Mangan0.000166   μg

Miedź0.000302   μg

Selen3.9E-05   μg

Cholesterol0.068   μg

Objętość(ml)0   ml