Sieja

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 77 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek56 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość5,5E-05 g

Objętość53 g/m3

Food folate6,6E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,78   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,838   μg

Tłuszcz2,3   g

Tłuszcze nasycone0,382   μg

Węglowodany0   g

Total Folate6,6E-06   μg

Cukier0   g

Białko0,013   g

Tryptofan0,147   g

Treonina0,577   g

Izoleucyna0,607   g

Leucine1,1   g

Lysine1,2   g

Metionina0,39   g

Cystyna0,141   g

Fenyloalanina0,514   g

Tyrosine0,444   g

Walina0,678   g

Arginina0,788   g

Histydyna0,388   g

Alanina0,796   g

Kwas asparaginowy1,3   g

Kwas glutaminowy2   g

Glicyna0,632   g

Prolina0,465   g

Seryna0,537   g

A2,6E-05   μg

B15,6E-05   mg

C0   mg

B61,2E-06   mg

E0,000116   mg

B30,0017   mg

B120,000202   μg

B27E-05   mg

B50,000266   μg

B90   μg

K5,5E-08   μg

Retinol2,6E-05   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)88   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,623 mg

Omega-60,119 mg

Fosfor0,131   mg

Magnez0,018   mg

Potas0,228   mg

Sód0,298   μg

Wapń0,014   mg

Żelazo0,000267   mg

Cynk0,000484   mg

Mangan3,3E-05   μg

Miedź0,000112   μg

Selen8,2E-06   μg

Cholesterol0,03   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %