Sieja

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 77 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek56 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość5.5E-05 g

Objętość53 g/m3

Food folate6.6E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.78   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.838   μg

Tłuszcz2.3   g

Tłuszcze nasycone0.382   μg

Węglowodany0   g

Total Folate6.6E-06   μg

Cukier0   g

Białko0.013   g

Tryptofan0.147   g

Treonina0.577   g

Izoleucyna0.607   g

Leucine1.1   g

Lysine1.2   g

Metionina0.39   g

Cystyna0.141   g

Fenyloalanina0.514   g

Tyrosine0.444   g

Walina0.678   g

Arginina0.788   g

Histydyna0.388   g

Alanina0.796   g

Kwas asparaginowy1.3   g

Kwas glutaminowy2   g

Glicyna0.632   g

Prolina0.465   g

Seryna0.537   g

A2.6E-05   μg

B15.6E-05   mg

C0   mg

B61.2E-06   mg

E0.000116   mg

B30.0017   mg

B120.000202   μg

B27E-05   mg

B50.000266   μg

B90   μg

K5.5E-08   μg

Retinol2.6E-05   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)88   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30.623 mg

Omega-60.119 mg

Fosfor0.131   mg

Magnez0.018   mg

Potas0.228   mg

Sód0.298   μg

Wapń0.014   mg

Żelazo0.000267   mg

Cynk0.000484   mg

Mangan3.3E-05   μg

Miedź0.000112   μg

Selen8.2E-06   μg

Cholesterol0.03   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %