Tuńczyk

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 85 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek63 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość3,465E-05 g

Objętość87 g/m3

Food folate2,3E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,798   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,872   μg

Tłuszcz2,4   g

Tłuszcze nasycone0,514   μg

Węglowodany0   g

Total Folate2,3E-06   μg

Cukier0   g

Białko0,015   g

Tryptofan0,166   g

Treonina0,648   g

Izoleucyna0,681   g

Leucine1,2   g

Lysine1,4   g

Metionina0,437   g

Cystyna0,158   g

Fenyloalanina0,577   g

Tyrosine0,499   g

Walina0,762   g

Arginina0,885   g

Histydyna0,435   g

Alanina0,894   g

Kwas asparaginowy1,5   g

Kwas glutaminowy2,2   g

Glicyna0,71   g

Prolina0,523   g

Seryna0,603   g

A5,9E-05   μg

B13,2E-05   mg

C5E-05   mg

D148   μg

B60,000238   mg

E0,000598   mg

Beta-Tocopherol2,8E-06 μg

Gamma-tocopherol0,000551 μg

Delta-tocopherol0,000176 μg

B30,0069   mg

B121,6E-06   μg

B26E-05   mg

B50,000217   μg

B90   μg

K7,4E-06   μg

Retinol59   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)152   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,3 mg

Omega-60,445 mg

Fosfor0,143   mg

Magnez0,02   mg

Potas0,17   mg

Sód0,091   μg

Wapń0,0068   mg

Żelazo0,000646   mg

Cynk0,000376   mg

Fluor1,5E-05   μg

Mangan8,7E-06   μg

Miedź4,2E-05   μg

Selen3,8E-05   μg

Cholesterol0,02   μg

Objętość(ml)0   ml