ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Tuńczyk z puszki

Tuńczyk z puszki

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 55g Kalorie: 106 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek65 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość3,465E-05 g

Objętość87 g/m3

Food folate2,8E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone1,6   μg

Tłuszcze wielonienasycone1,7   μg

Tłuszcz4,5   g

Tłuszcze nasycone0,825   μg

Węglowodany0   g

Total Folate2,8E-06   μg

Cukier0   g

Białko0,015   g

Tryptofan0,171   g

Treonina0,671   g

Izoleucyna0,705   g

Leucine1,2   g

Lysine0,0014   g

Metionina0,453   g

Cystyna0,164   g

Fenyloalanina0,598   g

Tyrosine0,517   g

Walina0,789   g

Arginina0,916   g

Histydyna0,451   g

Alanina0,926   g

Kwas asparaginowy1,6   g

Kwas glutaminowy2,3   g

Glicyna0,735   g

Prolina0,541   g

Seryna0,625   g

A7,7E-06   μg

B11,5E-05   mg

C0   mg

D148   μg

B60,000149   mg

E0,000872   mg

Beta-Tocopherol5,5E-06 μg

Gamma-tocopherol0,0011 μg

Delta-tocopherol0,000347 μg

B36,6E-06   mg

B121,2E-06   μg

B25,5E-05   mg

B50,000204   μg

B90   μg

K1,4E-05   μg

Retinol7,7E-06   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)35   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,157 mg

Omega-61,4 mg

Fosfor0,159   mg

Magnez0,018   mg

Potas0,149   mg

Sód0,117   μg

Wapń0,0047   mg

Żelazo0,000561   mg

Cynk0,000377   mg

Fluor1,7E-05   μg

Mangan8,5E-06   μg

Miedź5,5E-05   μg

Selen3,7E-05   μg

Cholesterol0,013   μg

Objętość(ml)0   ml