ßßß
Winogrono to owoc winorośli rosnący w kiściach. Najpopularniejsze winogrona to białe i ciemne. Wingorono białe najczęsciej przybiera kolor żółty lub jasnozielony. Jest to bardzo słodka odmiana, o dośc twardej skórce i sporej ilości zielonych pestek znajdujących się w miąższu. Winogrona ciemne, mają kwaskowy lub bardzo słodki, lekko małdwy smak. Są zdrowsze od jasnych winogron, ponieważ działają antybakteryjnie i antywirusowo. Wytwarza się z nich wino różnego rodzaju. Owoce te są bardzo soczyste i smaczne.
Winogrona znane były już ponad 6000 lat temu, znaleziono je miedzy innymi w egipskich grobowcach. W Biblii zachowały się wzmianki o uprawie winogron już w czasach Noego, w Nowym Testamencie Jezus mówi w przypowieści o krzewie winorośli. Jedną z najdłużej uprawianych przez człowieka roślin jest winorośl. Uprawiano ją już cztery tysiące lat przed naszą erą. Winogrona znali starożytni Grecy i Rzymianie. Z ich owoców produkowali wino. Do Polski winorośl trafiła w XII wieku. Najczęściej uprawiano ją przy klasztorach, by potem wytworzyć wino mszalne.
Czołowymi krajami produkującymi winogrona są Włochy, Hiszpania i Grecja. Razem państwa te produkują ok. 90% tych owoców zbieranych w Unii Europejskiej. W Polsce również uprawia się winogrona: najwięcej winnic jest w okolicach Zielonej Góry.
Przede wszystkim z winogron produkuje się wiele gatunków win. Można je podawać do obiadu bądź na inne specjalne okazje. Spożywanie winogron sprawia, iż cera wygląda młodziej i wyraziściej. Owoce te nadają się do uzupełniania płynów w czasie dużych upałów , bądź przebywania w dusznych pomieszczeniach. Winogrona poleca się dla ludzi uczących się, szczególnie dla dzieci jak i również dla osób na konferencjach i sympozjach, ponieważ poprawiają pamięć i koncentrację. Poleca się je dla osób chorych na nadciśnienie krwi oraz w profilaktyce osteoporozy czyli nadmiernej łamliwości kości.
Winogrona mają w sobie potas, który obniża ciśnienie krwi, wapń, żelazo, magnez, cynk, miedź i bor. Owoce te poprawiają chłonność umysłu. Poprawiają pracę serca, nerek i wątroby. Zwiększają zdolności umysłowe dzięki witaminie B i PP, a więc tiaminie i niacynie, oprócz tego zawierają witaminę B2 (ryboflawinę) i w mniejszych ilościach witaminę C. Winogrona są moczopędne i zwierają kwasy organiczne: mrówkowy, cytrynowy, jabłkowy, winowy. Dzięki owocom, z których wytwarzane jest wino można odkwasić organizm. Symptomami zakwaszenia są bóle głowy, ciągłe zmęczenie, niezdrowa cera i skłonności do chorób skóry. Winogrona zwalczają zaparcia i poprawiają pracę jelit oraz oczyszczają organizm i działają żółciopędnie. Regularne picie wina, na przykład do obiadu powoduje, iż smakosze napoju Dionizosa rzadziej cierpią na chorobę wieńcową. To tak zwany “paradoks francuski”, gdyż to w tym kraju odkryto tę zależność.
Porcja: 151g Kalorie: 103 kcl
Błonnik pokarmowy1,4 g
z cukrów96 kcal
z białek3,4 kcal
z alkoholu0 kcal
Gęstość9,664E-05 g
Objętość237 g/m3
Food folate4,5E-06 μg
Tłuszcze jednonienasycone0,016 μg
Tłuszcze wielonienasycone0,113 μg
Tłuszcz0,385 g
Tłuszcze nasycone0,127 μg
Węglowodany27 g
Total Folate4,5E-06 μg
Sacharoza0,227 g
Skrobia0 g
Glukoza11 g
Maltoza0 g
Fruktoza12 g
Galaktoza0 g
Cukier0,024 g
Białko0,001 g
Tryptofan0,011 g
Treonina0,029 g
Izoleucyna0,012 g
Leucine0,026 g
Lysine0,031 g
Metionina0,023 g
Cystyna0,015 g
Fenyloalanina0,024 g
Tyrosine0,016 g
Walina0,029 g
Arginina0,133 g
Histydyna0,034 g
Alanina0,036 g
Kwas asparaginowy0,087 g
Kwas glutaminowy0,16 g
Glicyna0,026 g
Prolina0,076 g
Seryna0,039 g
A6E-06 μg
B10,000122 mg
C0,011 mg
B60,000148 mg
E0,000287 mg
Beta-Tocopherol0 μg
Gamma-tocopherol0,000106 μg
Delta-tocopherol0 μg
B30,000368 mg
B120 μg
B29,6E-05 mg
B55,6E-05 μg
B90 μg
K2,2E-05 μg
Retinol0 μg
Beta Kryptoksantyna0 μg
Likopen0 μg
Luteina + Zeaksantyna0,000109 μg
A(IU)125 IU
Bete-karoten7,4E-05 μg
Alfa-karoten1,5E-06 μg
Omega-30,026 mg
Omega-60,088 mg
Fosfor0,023 mg
Magnez0,0091 mg
Potas0,288 mg
Sód0,003 μg
Wapń0,018 mg
Żelazo0,000491 mg
Cynk8,3E-05 mg
Fluor1,2E-05 μg
Mangan0,000596 μg
Miedź0,000126 μg
Selen1,5E-07 μg
Cholesterol0 μg
Fitosterol0,006 μg
Objętość(ml)0 ml