awokado + banan + olej kokosowy + kiwi + cytryna + miód

Wykonanie

Koktajl obniżający ryzyko miażdżycy i redukujący poziom cholesterolu
Składniki:
2 dojrzałe banany (teraz w ofercie po 2,99 zł za 1 kg TUTAJ)
połówka dojrzałego awokado (teraz w ofercie po 2,49 zł za 1 szt TUTAJ)
1 kiwi (teraz w ofercie 0,79 zł za 1 szt TUTAJ lub po 5,99 zł za 1 kg TUTAJ)
sok z połowy cytryny(teraz w ofercie CENA DNIA TUTAJ)
1 łyżka miodu (lub w ofercie TUTAJ po 7,99 zł)
1 łyżka wiórków kokosowych
1 szklanka mleka roślinnego (ryżowe, migdałowe, sojowe) lub wody (teraz w ofercie gdy kupisz 6-cio pak wody 1,5 l Kropla Beskidu za 9,99 zł drugi 6-cio pak za 5 zł TUTAJ)
więcej na: http://www.agataberry.pl/koktajl-z-awokado/
Olej kokosowy - największe ZALETY:
- korzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego, m.in. redukując poziom cholesterolu i zmniejszając ryzyko miażdżycy
- przyspiesza metabolizm, dzięki czemu nasze ciało spali więcej kalorii w ciągu dnia, co przyczyni się do utraty kilogramów
- jest także bogatym źródłem trójglicerydów, które podawane chorym na Alzheimera powodowały poprawę ich stanu zdrowia
- pomaga w funkcjach metabolicznych i jest cenioną substancją antybakteryjną, przeciwwirusową i przeciwgrzybiczną
Należy zwrócić uwagę, że fakt iż olej ten zawiera duże ilości tłuszczów nasyconych okazał się nie być jego wadą a zaletą, ponieważ są to w większości średnio-łańcuchowe trójglicerydy (MCT). A kwasu laurynowego, występującego też w mleku matki, w oleju kokosowym jest ponad 50% wszystkich kwasów tłuszczowych. Jest on bardzo dobrze wchłaniany przez organizm, charakteryzuje się zdolnością do szybkiego uwalniania energii, a także korzystnie wpływu na przyswajanie wapnia.
Ale to nie wszystkie zalety kwasu laurynowego. Badania wykazały działanie antybakteryjne. Okazuje się również, że przyczynia się do wzrostu zawartości „dobrego” cholesterolu w organizmie (HDL), efektem czego jest obniżenie ryzyka miażdżycy.
więcej poczytasz w zakładce:
SUPER ŻYWNOŚĆ
super oferta na mleko kokosowe TUTAJ :
Co miksuje najlepsze zielone koktajle?
Jaki mikser lub blender wybrać?
dołącz do naszej akcji na Facebooku:
super oferta na mrożone gotowe SMOOTHIE :
ananas-mango-papaja i truskawka-banan-jagoda
komosa ryżowa (quinoa) w ofercie TUTAJ :
CAŁA PRAWDA o cukrze oraz możliwość zakupu KSYLITOLU, STEWI w kryształkach czy STEWII w tabletkach lub płynie TUTAJ :
super cena na wyciskarkę TUTAJ :
smoothie o dwóch smakach, gotowe do miksowania:
oferta na sokowirówkę, zobacz :
świetna oferta na blendery TUTAJ :
oferta na mieszankę nerkowce+żurawina, zobacz :
świetna oferta na dzbanek do wody z filtrem :
ZIELONA moc szpinaku