Kurczak z warzywami

Wykonanie

« Powrót  
Opis:
Danie dietetyczne.
Dodaj przepis do ulubionych!
(ilość porcji): 1
(z pieczeniem / smażeniem): 25 minut
(stopień trudności):
Oceń przepis
Możesz ocenić ten przepis nie rejestrując się u nas!
Średnia ocena użytkowników : 0
Ilość ocen : 0
Składnik
Logo Ilość Czego
piers kurczka 150 gramów
oliwa 1 łyżek stołowych
papryka czerwona 1 sztuk
cebula 1 sztuk
brokuł - różyczki 5 sztuk
pieprz według uznania
sól według uznania
imbir według uznania
bulion 0,25 szklanek
sos sojowy 4 krople
cukier brązowy 1 szklanek
jogurt naturalny 2 łyżek stołowych
orzechy 1 łyżek stołowych
Wykonanie:
Umyte, osuszone mięso pokroić na mniejsze kawałki i podsmażyć na rozgrzanej oliwie, dodać oczyszczoną, posiekana paprykę, cebule oraz różyczki brokułu i doprawić do smaku sola, pieprzem oraz imbirem. Chwile jeszcze poddusić.
Bulion ( z kostki) wymieszać z sosem sojowym, cukrem oraz jogurtem i zagotować. Tym sosem polać kurczaka na talerzu i posypać posiekanymi dowolnymi orzechami.
Autor: Becia
Zobacz inne przepisy użykownika!
Kuchnia Polska
Potrawy z Mięsa
Dodaj komentarz:
Jeśli chcesz dodać link do tego przepisu na swoją stronę, to wystarczy, że skopiujesz kod poniżej z pola tekstowego i wkleisz go na swoją stronę czy bloga: