- banan

Wykonanie

Hej ! Dziś na śniadanko robię smoothie ale nie takie zwykłe, bo owsiane
Zrobione z ulubionym mleczkiem sojowym - czekoladowym.
Do blendera wpadły różowiutkie perełki , czyli malinki , żółciutki banan ,
ricotta, bo bez niej nie ma dla mnie żadnego dania oraz MASEŁKO Z MIGDAŁÓW
Wszystko zmiksowałam , przełożyłam do ulubionego kubeczka i skryłam w czeluście lodówki na całą noc,
Rano dodałam tylko bezglutenową granolę oraz płatki kokosa no i zaczęłam błogie rozkoszowanie się smakiem
Smoothie czekoladowe owsiane z malinami , bananem , ricottą i masłem migdałowym. :Podane z bezglutenową granolą i płatkami kokosa
inspiracja
Przepis:
- 5 łyżek płatków owsianych
- szkl mleka sojowego czekoladowego
- łyżka ricotty
- łyżka masła migdałowego
- maliny
- banan
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować.
Zajadać od razu lub włożyć na noc do lodówki .
Podawać z ulubionymi dodatkami
Wczorajszym pysznym obiadkiem też się pochwalę
A były to placki z kaszy jaglanej z musem z brokuła , szpinaku i fasoli
Przepis:
- 5 łyżek kaszy jaglanej
- szkl wody
- łyżka ricotty
- łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 łyżki mąki jaglanej
- jajko
Kaszę ugotować w wodzie do gęstości .
Pozostawić do ostygnięcia
Następnie dodać pozostałe składniki i wymieszać do uzyskania jednolitej masy.
Piec na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej.
A i odpowiem na pytanka od kochanej karoli
1.Czy chętnie chodzisz do szkoły ?
Zależy w które dni ...
2.Wolisz robić zakupy ubraniowe czy jedzeniowe?
Ojjj ciężki wybór :D
3.Co sądzisz o programach kulinarnych ?
Są super !
4.Za co podziwiasz innych ludzi ?
Za te że można na nich liczyć w trudnych sytuacjach
5.Co daję ci blog ?
Poznanie nowych ludzi i rozwijanie swojej pasji
6.Jaki jest twój pomysł na słoneczny dzień ?
Rowerek i bieganie i może w między czasie piknik
7.Czym kierujesz się na zakupach jedzeniowych , bio ?
Składem , nowością
8. Czy masz jakieś czasopisma , które kupujesz regularnie co miesiąc ?
Hot , Flesh, Joy
9.Sadziłaś kiedy rzeżuszkę xd ?
Nawet dziś zasadziłam
10.Jak wspominasz podstawówkę ?
Oj to był na mnie czas przemian , bo w czwartej klasie miałam przeprowdzkę i rozpoczęcie nauki w nowej szkole. Więc nie był to dla mnie zbyt wesoły czas
11.Jakie połączenie uważasz za odważne , ale mimo to chciałabyś spróbować ?
Chyba nie ma takiego ale chcę wypróbować gruszka kakao, tahini i ziarna kakaowca
A dziś szykujcie się również na obiad, bo kiedy nie idę do szkoły ( reekkkoollekcje , których nie cierpię ) to lubię robić sobie pyszne dania na obiadek :)
" Lubię swoją karnację , bo dzięki niej latem wyglądam jak murzynka "
Miłego dnia :**