Płatki owsiane

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 49g Kalorie: 188 kcl

Błonnik pokarmowy3.6   g

Gęstość1.029E-05 g

Objętość237 g/m3

Food folate9.3E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.828   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.666   μg

Tłuszcz2.7   g

Tłuszcze nasycone0.568   μg

Węglowodany39   g

Total Folate0.000436   μg

Białko0.0043   g

A0.000235   μg

B10.000588   mg

C0.0015   mg

D0   μg

B60.000784   mg

B30.0078   mg

B120   μg

B20.000666   mg

B50.000304   μg

B90.000426   μg

Retinol0.000235   μg

A(IU)784   IU

Fosfor0.155   mg

Magnez0.051   mg

Potas0.16   mg

Sód0.246   μg

Wapń0.146   mg

Żelazo0.0049   mg

Cynk0.0059   mg

Mangan0.0014   μg

Miedź0.000167   μg

Selen1.1E-06   μg

Cholesterol0   μg