Kasza jaglana

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 174g Kalorie: 207 kcl

Błonnik pokarmowy2.3   g

z cukrów170 kcal

z białek24 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość0.00012876 g

Objętość237 g/m3

Food folate3.3E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone0.32   μg

Tłuszcze wielonienasycone0.884   μg

Tłuszcz1.7   g

Tłuszcze nasycone0.229   μg

Węglowodany41   g

Total Folate3.3E-05   μg

Cukier0.226   g

Białko0.0061   g

Tryptofan0.066   g

Treonina0.197   g

Izoleucyna0.258   g

Leucine0.776   g

Lysine0.117   g

Metionina0.122   g

Cystyna0.117   g

Fenyloalanina0.322   g

Tyrosine0.188   g

Walina0.32   g

Arginina0.212   g

Histydyna0.131   g

Alanina0.546   g

Kwas asparaginowy0.402   g

Kwas glutaminowy1.3   g

Glicyna0.16   g

Prolina0.485   g

Seryna0.357   g

A0   μg

B10.000184   mg

C0   mg

B60.000188   mg

E3.5E-05   mg

B30.0023   mg

B120   μg

B20.000143   mg

B50.000298   μg

B90   μg

K5.2E-07   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0.000122   μg

A(IU)5.2   IU

Bete-karoten3.5E-06 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30.049 mg

Omega-60.835 mg

Fosfor0.174   mg

Magnez0.077   mg

Potas0.108   mg

Sód0.0035   μg

Wapń0.0052   mg

Żelazo0.0011   mg

Cynk0.0016   mg

Mangan0.000473   μg

Miedź0.00028   μg

Selen1.6E-06   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %