Wykonanie

Co potrzebujemy:naczynie żaroodporne moje ma 2 , 4 lmała patelnia1 mały garnek1 duży garnekwysokie naczynie lub miskablenderSkładniki:2
ziemniaki średniej wielkości1 mała
czerwona papryka1/2
cukinii1 duża
czerwona cebula100-150 g różyczek
brokułu100 g różyczek
kalafioru1
marchewka500 g
mielonego mięsa wołowego
przyprawy do smaku: to już wasza inwencja twórcza100-120 g
makaronu orkiszowegoSkładniki na sos:1
jajko1 szklanka
jogurtu naturalnego tyou greckiego1/2 kostki
sera camembert light1 plasterek
sera gouda odtłuszczonego
sól himalajska
pieprz1/2 łyżeczki
czosnku staropolskiegoDodatki:
mozzarellasuszone
płatki czosnkukiełki słonecznikabazyliaPrzygotowanie sosu:Wszystkie wymienione składniki miksujemy blenderem. Jeżeli chcecie możecie oczywiście doprawić po swojemu.Przygotowanie warzyw:Warzywa myjemy, te które trzeba obieramy i gotujemy do momentu aż trochę zmiękną (do gotowanie wrzucamy:
ziemniaki,
brokuły,
kalafior i
marchewkę).
Wodę lekko dosalam
solą himalajską. U mnie gotowały się pod przykryciem około 15 minut. Ugotowane
ziemniaki i
marchewkę kroimy na plastry.
Cebulę kroimy w piórka,
paprykę w kostkę.
Makaron- gotujemy wedle zaleceń producenta.Przygotowanie
mięsa:
Mięso wołowe doprawiamy
solą himalajską i
pieprzem. Ja dodałam również szczyptę
przyprawy, która dostałam z Włoch. Zawierała w sobie
rozmaryn, suszony
czosnek i
pomidory. Mieszamy i przekładamy na rozgrzaną patelnię.
Mięso na patelni rozdrabniamy na jak najmniejsze kawałki. Gdy będzie już usmażone odstawiamy na chwilkę.Do naczynia najpierw na sam spód wkładamy pokrojone
ziemniaki potem mięso.
Cukinia rozłożona na bokach naczynia. Na
mięso wyłożyłam
paprykę,
makaron,
cebulę,
marchewkę oraz
brokuły i
kalafior. Całość zalałam sosem. Na samą górę położyłam pokrojony w plastry
ser mozzarella i
płatki czosnku.Piekłam w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 30 minut.

To jest moje studio fotograficzne. :) Bardzo dobrze się sprawdza w ciemnościach jakie teraz panują w domu kulinarnych blogerów :) a Wy jak oceniacie efekt?


Makaron orkiszowy pełnoziarnisty BIO 400 g - Trzy kolory - barwiony warzywamiProducent: NiroTrzy kolory -
makaron wytłaczany barwiony sproszkowanymi warzywami.skład : zmielona
mąka orkiszowa* 100% barwiony
szpinakiem*,
papryką* i
kurkumą** - Produkt Rolnictwa Ekologicznego-
makaron pełnoziarnisty ekologiczny z orkiszu z dodatkiem ekologicznych warzyw( barwiony
papryką,
szpinakiem i
kurkumą )




