Wigilijny marchewkowiec na oleju rzepakowym

Wykonanie

Blog > Komentarze do wpisu
« Olej Rzepakowy -Slow Cooker - ...
Muffiny z orzechami »
Ciasto marchewkowe może być i na wigilię z dużą ilością bakali i olejem rzepakowym pasuje idealnie.
4 jaja
200 g brązowego cukru
150 ml oleju rzepakowego
200 g drobno startej marchewki
50 g tartych orzechów włoskich
żurawina suszona 50 gram
3 łyżki owoców kandyzowanych różnych
200 g mąki
po 1 łyżeczce: cynamonu, przyprawy do piernika
sody szczyptę
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1. Zmiksowałam jaja na puch z cukrem brązowym .
2. Dodałam mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia i szczyptę soli .
3. Żurawinę, orzechy i owoce kandyzowane , marchew .
4. Cynamon i przyprawa do piernika na samym końcu .
5 .Wlałam olej i wymieszałam.
6.Wysmarowałam margaryna blaszkę i posypałam bułka tartą.
7. Przełożyłam ciasto , wstawiłam na 50 minut piekłam w 170 stopniach na środkowym poziomie piekarnika.
Polewa:
margaryna 100 gram
cukier 100 gram
kakao 2 łyżki
woda 2 łyżki
1. Do garnka włożyłam margarynę , rozpuściłam ją.
2. Dodałam cukier mieszałam do rozpuszczenia.
3.Dodałam wodę i kakao mieszałam , aż zaczęło robić się gęste, zostawiłam do ostudzenie i letnim polewałam ciasto .
4. Udekorowałam płatkami migdałowymi .
Olej rzepakowy jest naturalnym źródłem kwasów omega – 3 i dlatego kwasy te muszą być dostarczane z pożywieniem i są nazywane niezbędnymi nienasyconymi kwasami tłuszczowymi .
Zapobiegają one m. in. rozwojowi miażdżycy poprzez obniżanie poziomu cholesterolu w surowicy oraz zmniejszanie agregacji płytek krwi.
Omega- 3 ujędrniają i ożywiają koloryt skóry, wzmacniają paznokcie i włosy, poprawiają stan serca i naczyń krwionośnych.
Jest dobry dla zdrowia wiec warto go dodawać do po
Olej rzepakowy jest uznawany za jeden z najbardziej wartościowych olejów roślinnych, ponieważ posiada najkorzystniejszy z żywieniowego punktu widzenia skład kwasów tłuszczowych . Jest bogatym źródłem kwasów omega-3, których brakuje w naszej diecie. W dodatku idealnie nadaje się zarówno do sałatek jak i smażenia.
Czytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/konkursy/news-konkurs-pokochaj-olej-rzepakowy,nId,1071654?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
traw .
Olej rzepakowy jest uznawany za jeden z najbardziej wartościowych olejów roślinnych, ponieważ posiada najkorzystniejszy z żywieniowego punktu widzenia skład kwasów tłuszczowych . Jest bogatym źródłem kwasów omega-3, których brakuje w naszej diecie. W dodatku idealnie nadaje się zarówno do sałatek jak i smażenia.
Czytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/konkursy/news-konkurs-pokochaj-olej-rzepakowy,nId,1071654?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
Olej rzepakowy jest uznawany za jeden z najbardziej wartościowych olejów roślinnych, ponieważ posiada najkorzystniejszy z żywieniowego punktu widzenia skład kwasów tłuszczowych . Jest bogatym źródłem kwasów omega-3, których brakuje w naszej diecie. W dodatku idealnie nadaje się zarówno do sałatek jak i smażenia.
Czytaj więcej na http://kobieta.interia.pl/konkursy/news-konkurs-pokochaj-olej-rzepakowy,nId,1071654?utm_source=paste&utm_medium=paste&utm_campaign=firefox
czwartek, 19 grudnia 2013, rozowakuchnia
poleć znajomemu » śledź komentarze (rss) »
Kuchnia prosta i smaczna. Każdy znajdzie dla siebie coś smacznego .
Komentarze
O mnie
Joanna Gralik
Jestem mamą cudownej córki i żoną wspaniałego męża. Miłość do kulinarnych wyzwań narodziła się u mnie dopiero, kiedy założyłam rodzinę. To właśnie dzięki niej udało mi się stać tym, kim jestem. Uwielbiam bawić się w kuchni i tworzyć całkiem nowe dania. Moje hobby to fotografia, kocham czytać książki. Bloga prowadzę z prawdziwą przyjemnością i pasją. Znajdziecie tu przepisy i zdjęcia dań, słodkości,artykuły i wiele innych ciekawostek.
Kontakt do mnie [email protected]
Tweety na temat @GralikJoanna
Odwiedź na Pintereście profil użytkownika Joanna.
Pisz blog
zamów newsletter