Wykonanie
Imbir,
kardamon i
kurkuma to blisko spokrewnione
przyprawy.
Imbir działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i działa rozgrzewająco, a także pobudza krążenie. Podobne właściwości ma
cynamon, który jest też dobry na odchudzanie, bo zawiera błonnik, wapń i żelazo. Kardamonowi przypisuje się właściwości antydepresyjne, co przy takiej pogodzie jest dosyć istotne :).
Anyż dodatkowo działa wykrztuśnie, a
kurkuma zawiera wit.C. i
sole mineralne. Poniżej zatem znajdziecie witaminową bombę, która Was na pewno rozgrzeje. Inne ciepłe
napoje:imbirowa
kawalatte z
miodemnapar z
rozmarynunapar z
tymiankugrzane
piwogrzane
wino .
1,5 litra
wodylaska
cynamonugwiazdka
anyżuziarenko
kardamonuduża szczypta
kurkumy2 cm kawałek obranego
imbiru3 łyżki
trzcinowego cukrusok wyciśnięty z
pomarańczysok wyciśnięty z
cytrynykilka plastrów
pomarańczyW garnku zagotować
wodę z
cynamonem,
anyżem,
kardamonem, posiekanym drobno
imbirem,
cukrem i
kurkumą.Zmniejszyć moc palnika i dodać sok wyciśnięty z
pomarańczy i
cytryny.Przelać do dzbanka, dodać plastry
pomarańczy, pić ciepłe.
