+ czekoladowy sos

Wykonanie

Jejku, jak ja kocham kocham takie dni, kiedy nie musisz rano się spieszyć. Powoli wstajesz, robisz poranną gimnastykę i prędko lecę do kuchni by upiec ulubione i wyczekiwane od dłuższego czasu pancakes, na które czasu nie mam kiedy idę do szkoły, ale kiedy ma się wolny dzień ( bo przecież nie opłaca się iść do szkoły na 2 lekcje chemii :D). Patelką wreszcie się ucieszyła , że o niej nie zapomniałam .
Pancakes są potrójnie ryżowe. A wynika to z tego , że do tych pancakes użyłam mąkę z ryżu brązowego , którą wymieszałam z gęstym i lekkim jak piórko otłuszczonym jogurcie greckim z moją ukochaną przyprawą korzenną, o której nie mogłam zapomnieć w tak zimne poranki i która jest dla mnie symbolem zimy. Ale najważniejsze , że do tych placuszków dodałam jeszcze namoczone przez całą noc w waniliowym mleku ryżowym - płatki z ryżu brązowego. I w moim placuszkach zawsze musi zagościć jakiś owoc a dziś były to pyszne i słodziutkie truskawki wyciągnięte z czeluści zamrażalki.
A na końću te pyszne , czerwone placuszki polałam czekoladowym sosem na bazie mleczka w proszku i karobu. A wisienką na górce placuszków było domowe masełko orzechowe
Potrójnie ryżowe pancakes na bazie płatków z ryżu brązowego i mąki z ryżu brązowego z waniliowym mlekiem ryżowym, otłuszczonym jogurtem greckim, truskawkami i masłem orzechowym. Polany czekoladowym sosem z mleka z proszku i karobu
Przepis:
- 2 łyzki mąki z ryżu brązowego
- 4 łyżki płatków z ryżu brązowego
- mleko do zalania płatków
- 1/ 3 kubeczka otłuszczonego jogurtu greckiego
- łyżeczka przyprawy korzennej
- 1/ 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- truskawki
- 2 białka
- łyżeczka karobu
- łyżka mleka w proszku
- 2 łyżki wrzącej wody
Płatki zalać mlekiem do ich wysokości i odstawić na całą noc. Rano dodać do nich mąkę , jogurt grecki, przyprawę korzenną , proszek do pieczenia i truskawki. Wszystko wymieszać. Białka ubić na sztywną pianę i dodać do masy na placuszki. Placuszki smażyć do dobrze rozgrzanej patelni teflonowej. Podawać z czekoladowym sosem i ulubionymi dodatkami.
Jak pewnie zauważyliście zrobiłam zakładkę z przepisami z tygodnia słodkości w zdrowym wydaniu. Możecie tam zaglądać, jeśli będziecie mieli ochotę :)
Wczoraj po raz pierwszy zostałam nominowana do LBA i to podwójnie przez Wiktorię i Karolinę . Dziękuje wam bardzo
Pytania od Wiktorii
♥ Ulubiony aktor...
Dużo ich , ale chyba najlepszy to Leonardo di Caprio
♥ Nie wyobrażam sobie poranka bez...
Bez pysznego i zdrowego śniadania
♥ Sport to dla mnie...
To pewna część życia i uzależnienie
♥ Najszczęśliwsze wspomnienie...
Wakacje 2 lata temu i spotkanie pewnego chłopaka ... ♥
♥ Bajka z dzieciństwa, do której mam sentyment...
Chyba Smerfy :D
♥ Smak, którego nigdy nie zapomnę...
♥ Najbardziej boję się...
Przyszłości
♥ Najczęściej chodzę spać i wstaję o godzinie...
Chodzę spać ok 22: 30 i wstaję ok 6
♥ Bloguję od...
5 grudnia 2012
♥ Ulubiony zapach...
świeże truskawki
♥ W najbliższym czasie zamierzam ugotować...
Oj długa jest ta lista. Dziś robię domową beztłuszczową chałkę :*
Pytania od Karoliny
Ulubiona część garderoby to ...
Bluzka
-Moje motto brzmi...
nie mam ulubionego motta
-Jeśli herbata to...
zielona
-Ulubiony dodatek to owsianki...
Dużo ich.
W zimę chyba przyprawa korzenną, czekolada gorzka i mandarynki
a latem borówki amerykańskie, truskawki, maliny i brzoskwinie ufo
-Najczęściej piszę posty (pora dnia)...
Rano
-Ulubiony autor książek...
Stephen King
-Miejsce , które odwiedzam z przyjemnością ...
Galeria handlowa
-Cieszę się na ...
nadchodzące ferie zimowe
-Prowadząc bloga nauczyłam się...
robić pyszne dania
-Zawsze mam czas na ...
uprawianie sportu
-Cecha , którą chciałabym w sobie zmienić ...
Śmianie się z każdej rzeczy
Nominuję
Wiktorię
Teenager
Pam
Natalie
Karolę
Oię
Julu$
Emmę
Patrycję T
Cathy
Iwonę
Basiuchnę
Klaudię P
Karolinę Pomysłową
Dziewczyny pytania do Was
Ulubiony przedmiot Szkolny
Danie, które było zmorą dzieciństwa
Ulubiony dyscyplina sportu
Rzecz, z którą zaprałabym na bezludną wyspę
Najlepsze wspomnienie z ostatnich wakacji
Kosmetyk, z którym się nie rozstaję
Plany na nadchodzące ferie zimowe
Najlepsze danie, które zrobiłam od kiedy prowadzę bloga
Ulubiona forma spędzania wolnego czasu
Jesz słodycze ? Jakie?
Wczoraj dostałam z matematyki 4 ( choć brakło mi tylko 1 pkt do piątki, ale u mnie już tak jest)Tak jak pisałam wczoraj w moje szkole są matury. Dziś miałabym na 4 lekcję, ale przecież nie opłaca się iść do szkoły tylko na 2 lekcje. Kochana mamusia pozwoliła mi zostać dziś w domu. Dlatego rano mogłam pozwolić sobie na pieczenie ulubionych placuszków.
W tym tygodniu nareszcie nie muszę uczyć się na żaden przedmiot. Będę miała dużo wolnego czasu, który owocnie wykorzystam. Na pewno za 2 dni skończę czytać lekturę. A dziś piekę domową beztłuszczową chałkę i wyruszam w miasto w poszukiwaniu jakiejś fajnej pracy na ferie i nie będzie to moja pierwsza praca, bo w wakacje już rozdawałam ulotki. Myślę, że coś znajdę :)
Miłego Wtorku