ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Ryż brązowy

Ryż brązowy

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 195g Kalorie: 217 kcl

Błonnik pokarmowy3,5   g

z cukrów187 kcal

z białek16 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość0,0001599 g

Objętość237 g/m3

Food folate7,8E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone0,611   μg

Tłuszcze wielonienasycone0,604   μg

Tłuszcz1,7   g

Tłuszcze nasycone0,336   μg

Węglowodany45   g

Total Folate7,8E-06   μg

Sacharoza0,682   g

Glukoza0   g

Maltoza0   g

Fruktoza0   g

Galaktoza0   g

Cukier0,682   g

Białko0,0048   g

Tryptofan0,061   g

Treonina0,176   g

Izoleucyna0,202   g

Leucine0,395   g

Lysine0,182   g

Metionina0,107   g

Cystyna0,058   g

Fenyloalanina0,246   g

Tyrosine0,179   g

Walina0,28   g

Arginina0,362   g

Histydyna0,122   g

Alanina0,279   g

Kwas asparaginowy0,448   g

Kwas glutaminowy0,97   g

Glicyna0,235   g

Prolina0,224   g

Seryna0,248   g

A0   μg

B10,000193   mg

C0   mg

B60,000287   mg

E5,9E-05   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0 μg

Delta-tocopherol0 μg

B30,0028   mg

B120   μg

B23,6E-05   mg

B50,00066   μg

B90   μg

K1,2E-06   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,026 mg

Omega-60,577 mg

Fosfor0,156   mg

Magnez0,085   mg

Potas0,119   mg

Sód0,0059   μg

Wapń0,02   mg

Żelazo0,000926   mg

Cynk0,0012   mg

Mangan0,002   μg

Miedź0,000176   μg

Selen1,9E-05   μg

Cholesterol0   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %