Wykonanie
Kurczak, jak już wcześniej wspominałam często gości na naszym
stole.Podaję go z patelni, grilla czy jak w tym przypadku jako składnik do sosu. To niezbyt wymagające umiejętności kulinarnych
mięso, ale
daje jednocześnie nieograniczone możliwości. Lubię ja i moi domownicy.

SKŁADNIKI NA 3 OSOBY:_____________________3 pojedyncze
filety z kurczaka1 mała
cebula1/2 czerwonej marynowanej
papryki1/2 małej
marchewki2 plastry
ananasa ( u mnie z puszki)3 czubate łyżki
koncentratu pomidorowego3 czubate łyżki
pędów bambusasok z jednej
pomarańczyłyżka świeżego
tymiankukilka listków
bazyliisól,
pieprz i słodka mielona
papryka do smakułyżka
miodu1 ząbek
czosnku0,5 szklanki
wody2 łyżki
oleju1 łyżeczka
mąki ziemniaczanej300 g
makaronu
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Filety z kurczaka umyć, pokroić w cienkie paseczki, obtoczyć
mąką i lekko podsmażyć. Dodać pokrojoną w cieniutkie plasterki
marchewkę,
cebulę i
wodę.Gdy
woda odparuje, dorzucić
paprykę,
ananasa,
pędy bambusa sok z
pomarańczy i
miód. Warzywa powinny pozostać lekko chrupkie, więc należy dania doglądać przez około 5 minut.Na koniec dodać
koncentrat pomidorowy,wyciśnięty przez praskę
czosnek, świeżą
bazylię,
tymianek oraz
sól,
pieprz i
paprykę wg własnego uznania.

Podawać z
makaronem ugotowanym al dente. Smacznego :)