Surówka do obiadu z najnowszwgo eBooka Surówkowego

Wykonanie

Surówka do obiadu to dodatek, który potrafi zupełnie odmienić smak każdego dnia. To dzięki niej w szybki i łatwy sposób możemy dostarczyć sobie porządnej porcji warzyw, a co się z tym wiąże, również niezbędnych witamin. Nie wiem jak Ty, ale ja wiosną zawsze mam większą ochotę na pyszną, zdrową surówkę, która idealnie dopełni każdy obiad, kolację lub przekąskę. Własnie dlatego wraz z eBookiem Ziemniaczanym postanowiłam stworzyć też eBooka Moje ulubione surówki, który jest dopełnieniem mojej książki drukowanej i każdego innego eBooka. W kilka chwil możesz połączyć różne przepisy, aby skomponować pyszne, wegańskie danie!
Moje ulubione surówki – eBook, który dopełni każde Twoje danie
Moje ulubione surówki to eBook, który nie był planowany, a przynajmniej nie teraz. Ale tworząc eBooka Ziemniaczanego poczułam, że to jest idealny moment, że eBook Surówkowy idealnie połączy się z Ziemniaczanym i stworzą cudowną harmonię smaków oraz aromatów.
Dlaczego uważam, że Moje ulubione surówki to eBook z przepisami, który warto mieć?
Ponieważ jest to:
zbiór ponad 30 przepisów – dzięki niemu w kilka chwil wybierz surówkę do obiadu, która będzie idealnie do niego pasować;
eBook pełen inspiracji na to, jak w różnorodny sposób komponować warzywa i owoce, aby powstała przepyszna surówka do obiadu, wrapa lub burgera;
sposób na dopełnienie swoich dań porcją świeżych i zdrowych warzyw;
eBook zawierający tabele z wartościami odżywczymi, które znajdziesz przy każdym przepisie;
sposób na to, aby zwiększyć ilość spożywanych warzyw i owoców w swojej diecie;
eBook dedykowany nie tylko osobom jedzącym jedynie wegańsko lub wegetariańsko – Moje ulubione surówki świetnie dopełnią również dietę tradycyjną.
Jeśli nie masz pomysłu na to, jaka surówka do obiadu będzie odpowiednia, wystarczy, że sięgniesz po eBooka Surówkowego, w którym znajdziesz genialne przepisy i niezwykłe połączenia smaków.
Najlepsza surówka do obiadu – przepisy, które znajdziesz w eBooku Moje ulubione surówki
Idealna surówka do obiadu ? Z pewnością znajdziesz ją w eBooku Moje ulubione surówki, który składa się z ponad 30 przepysznych receptur. Jakich? Jest to przede wszystkim surówka: z ogórka i jabłka, z kiszonej kapusty, z rukolą i sosem mango, z cukinii i pora, z malinami i nerkowcami i wiele innych!
Jeśli szukasz inspiracji na genialne surówki, to znajdziesz je właśnie w eBooku Moje ulubione surówki!
eBook Ziemniaczany i Surówkowy w zestawie z eBookiem Moje ulubione sosy
Kupując eBooka Ziemniaczanego i Surówkowego możesz zdecydować się na zestaw z dodatkowym, limitowanym eBookiem, który idealnie dopełni każde Twoje danie. Oto zbiór ponad 30 receptu r, z których powstał limitowany eBook Moje ulubione sosy . Jest on dostępny jedynie w zestawie z eBookiem Ziemniaczanym i Surówkowym, dlatego jeśli chcesz go mieć, zdecyduj się na zestaw 3 genialnych eBooków, które idealnie się uzupełniają!
Jakie przepisy znajdziesz w eBooku z sosami? Recepturę na:
wegański majonez,
sos orzechowy,
sos z mango,
sos musztardowo-klonowy,
sos z awokado,
tzatziki i wiele innych!
Mając eBooka z przepisami na sosy i surówki dopełnisz każdy obiad, kolację i przekąskę, urozmaicając swoje dania przepysznymi dodatkami!
Genialna surówka do obiadu z kalafiora z żurawiną – szybki przepis
W zeszłym tygodniu udostępniłam Ci przepisy na 3 dania wegańskie z eBooka Ziemniaczanego, a dzisiaj chcę się z Tobą podzielić przepyszną surówką do obiadu z eBooka Moje ulubione surówki ! Zdecydowałam się na przepis, który w spisie treści został oznaczony serduszkiem, bo jest po prostu genialny i koniecznie musisz go wypróbować! Potrzebujesz niewielką ilość składników, a większość z nich prawdopodobnie masz w swojej kuchni. Do tego jest to surówka, którą przygotujesz w mgnieniu oka – wystarczy tylko kilka chwil, niewiele warzyw i dodatków, a powstanie przepyszna, zdrowa surówka do obiad u, burgera lub wrapa!
SKŁADNIKI
½ główki kalafiora,
1 marchewka,
1 jabłko,
½ pora,
½ szklanki prażonego słonecznika,
¼ szklanki suszonej żurawiny,
2 łyżki wegańskiego majonezu,
sól do smaku.
PRZYGOTOWANIE
Kalafior, marchewkę i jabłko umyć i wszystko zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Por umyć i przekroić na pół, pokroić na drobne paseczki. Słonecznik podprażyć na suchej patelni na złoto.
W miseczce wymieszać wszystkie składniki razem z majonezem, doprawiając solą do smaku.
Nie tylko idealna surówka do obiadu, ale też perfekcyjny sos do sałatek
W eBooku Surówkowym znajdziesz też kilka podstawowych przepisów na sosy i dodatki do sałatek i surówek – jednym z nich jest wegański sos winegret, który już teraz możesz przygotować w swojej kuchni! Ten rozdział w eBooku Surówkowym to przedsmak tego, co znajdziesz w eBooku Moje ulubione sosy . Jak przygotować sos winegret?
SKŁADNIKI
2 łyżki oliwy z oliwek,
sok z ½ cytryny,
1 łyżka syropu klonowego,
1 posiekany ząbek czosnku,
spora szczypta soli,
pieprz do smaku.
PRZYGOTOWANIE
Wszystkie składniki wlać do słoiczka lub do pojemniczka blendera z ostrzami w kształcie litery S.
Całość porządnie wymieszać lub zblendować do połączenia.