superpyszne domowe lody w 5 minut

Składniki

Wykonanie

0 Likes
Podziel się:

Kto jest takim lodowym maniakiem jak ja, ten pewnie już zaciera rączki, bo jak jest ciepło to nie brzmi to chyba aż tak grzesznie. A nie musi brzmieć.. już nigdy ! I domowych, zdrowych lodów możecie mieć już zawsze pod dostatkiem! Wystarczy tylko dobry blender, 3 składniki i 5 minut (albo i mniej?) Ja dziś miksuję owoce leśne, kokosa i bazylię a Wy? :)
(2 porcje)
ok 1,5szklanki ZAMROŻONYCH OWOCÓW (szczególnie polecam tu maliny, owoce leśne, czereśnie, banany lub truskawki)
150ml porządnie schłodzonego, gęstego MLECZKA KOKOSOWEGO (by było jeszcze gęstsze, można ok 15 minut wcześniej schłodzić je w zamrażarce)
MIÓD/KSYLITOL/SYROP Z AGAWY (wg uznania; ja dodałam 1 łyżkę miodu)
OPCJONALNIE : kilka kropel ekstraktu waniliowego / łyżeczka nasion chia / wiórki kokosowe
DODATKOWO (do posypania):
WIÓRKI KOKOSOWE
POSIEKANA CZEKOLADA
SIEKANE ORZECHY LASKOWE/ MIGDAŁY
ŚWIEŻA MIĘTA / BAZYLIA / MELISA
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy aż powstanie jednolita, gęsta masa (nie za długo! im dłużej tym lody będą rzadsze). Przekładamy do miseczek, posypujemy dodatkami i gotowe!
nie masz wszystkich potrzebnych składników? najtańsze znajdziesz tutaj!