Wykonanie
Dziś od rana miałam ochotę na miseczkę czegoś ciepłego.Więc dziś jest gryczanka zrobiona z
płatków jaki i
otrębów gryczanych.W środeczku znalazły się
truskawki i
banan oraz karob.Zaś na wierzchu świeża !!!!
brzoskwinka ( tak babcia zatroszczyła się o moje
kubki smakowe) ,
arbuz i
borówki.Coś jeszcze dla poprawy humoru ? O tak !
czekolada raw też się znalazła oraz domowe masełko
orzechowe <3No i teraz to ja
mogę zaczynać dość luźny szkolny dzień , bo związku z maturami nie mamy matematyki, angielskiego i wf .I tak będzie przez cały maj ..
Gryczanka ** na
mleku sojowym z karobem ,
bananem i
truskawkami . Podana z
arbuzem ,
borówkami ,
brzoskwinią ,
czekoladą raw i
masłem orzechowym.**
otręby i
płatki gryczane
A rano zachciało mi się jeszcze odpalić piekarnik i zrobić do szkoły zdrowe i pożywne muffiny z
fasoli.Są to karobowo -
migdałowo - gryczane
Przepis:- 200g odsączonej
fasoli z puszki- 2 łyżki
jogurtu naturalnego- łyżka karobu- 2 łyżki
mąki migdałowej-
jajkoWszystko składniki dokładnie zblendować. Przełożyć do foremek na muffiny, Piec w piekarniku nagrzanym do temp 180 stopi przez 30 min. Smacznego ! A oprócz tego jeszcze dorzucę do lunchboxa
rzodkiewki <3Przepis dodam wieczorem, bo teraz jeszcze przed szkołą idę po
wyniki wczorajszego badania
