ßßß
pół opakowania mixu sałat z rukoląmała pierś kurczaka3 łyżki kukurydzy z puszkipomidorpieprz czarny, świeżo mielonyoliwaOliwę rozgrzewamy na patelni. Pierś kurczaka kroimy w cenkie paski, przekładamy na patelnię, przyprawiamy pieprzem i pieczemy ok. 7 minut.Do miski przekładamy sałatę, kukurydzę i pomidora, pokrojonego w kostkę. Mieszamy.
Sos czosnkowy:mały jogurt naturalny2 ząbki czosnkupół łyżeczki suszonego koperkupieprzCzosnek obieramy, przeciskamy przez praskę, dodajemy do jogurtu. Przyprawiamy koperkiem i pieprzem. Całość mieszamy, wkładamy do lodówki na godzinę.Na paterz wykładamy sałatkę, na niej układamy kurczaka, polewamy sosem czosnkowym.Smacznego ;)