ßßß Cookit - przepis na Pikantna zupa z czerwonej soczewicy

Pikantna zupa z czerwonej soczewicy

nazwa

Wykonanie

Dawno nie było u mnie zupy więc dzisiaj zapraszam na rozgrzewającą, pikantną zupę z soczewicy. Jest łatwa do zrobienia, bardzo szybka no i można się wspaniale po niej poczuć. Nasyca ale nie zapycha i jest zdrowa. Bardzo polecam.
Składniki:
250 g czerwonej soczewicy
1,5 l bulionu warzywnego
oliwa do smażenia
4 ząbki czosnku
1 mała cebula
2 czerwone papryki
puszka pomidorów
sól, cukier, pieprz, chilli w proszku
ulubiona zielenina
Soczewicę opłukać, zalać gorącym bulionem i gotować, aż będzie al dente. Na patelni rozgrzać odrobinę oliwy, wrzucić posiekany czosnek oraz cebulę i papryki pokrojone w drobną kostkę. Smażyć 5 min. Dodać do garnka z soczewicą i wywarem. Pomidory zmiksować i wlać do zupy. Przyprawiamy solą i pieprzem, cukrem i chilli. Gotować, aż soczewica będzie miękka.
Smacznego:)
Źródło:http://eksplozjasmaku.blox.pl/2013/10/Pikantna-zupa-z-czerwonej-soczewicy.html