Akcja dzienny jadłospis ( z przepisami)

Wykonanie

2 Flares Twitter 0 Facebook 2 2 2 2 Flares ×
Mój kolejny kulinarny dzień, po 9 listopada i 11 listopada, 13
jak zawsze pięć posiłków dużo wody i herbat ziołowych, czarnej nie piję.
Mój dzień trwa od ok 6 – 23
Śniadanie 7-8:
grillowane naleśniki z oscypkiem, marynowaną papryką, rodzynkami i twarożkiem,
herbata zielona
Drugie śniadanie:
Było na mieście więc tylko napiszę : serek homogenizowany truskawkowy, bułka razowa z ziarnami, pomarańcza i jabłko, chwilę później wypiłam też sos WW+ fortuny, wielowarzywny
Obiad 15
dwie miseczki rozrzewającej zupy jarzynowej z curry i kurkumą, dwie małe kanapki z szynką i ogórkiem, herbata malinowa, deserem był
kawałek szartlotki
Podwieczorek ok 17-18
Zjadłam lizaka truskawkowego, jogurt naturalny 330g z musli orkiszowym Vivi, moje ulubione, polecam
Kolacja ok 20:
Herbata truskawkowa, razowiec z twarożkiem, ogórkiem i miodem, kaszka mleczny start, truskawkowa z inką
Powiązane notki:
Akcja dzienny jadłospis ( z przepisami )
Akcja dzienny jadłospis ( z przepisami )
Pikantna pierś z kurczaka w cieście z curry i sezamu