Szynka

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 245g Kalorie: 439 kcl

Błonnik pokarmowy0.531   g

z cukrów29 kcal

z białek176 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate4.9E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone13   μg

Tłuszcze wielonienasycone2.9   μg

Tłuszcz26   g

Tłuszcze nasycone8.8   μg

Tłuszcze trans0.039   g

trans monoenoic fat0.027 g

trans polyenoic fat0.012 g

Węglowodany7.4   g

Total Folate4.9E-06   μg

Cukier0   g

Białko42   g

Tryptofan0.444   g

Treonina1.8   g

Izoleucyna1.7   g

Leucine3.1   g

Lysine3.4   g

Metionina1   g

Cystyna0.509   g

Fenyloalanina1.6   g

Tyrosine1.3   g

Walina1.8   g

Arginina2.5   g

Histydyna1.5   g

Alanina2.3   g

Kwas asparaginowy3.7   g

Kwas glutaminowy6   g

Glicyna2.1   g

Prolina1.7   g

Seryna1.6   g

Hydroksyprolina0.097   g

A0   μg

B10.0013   mg

C0.0027   mg

B60.000769   mg

E0.000549   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0 μg

Delta-tocopherol0 μg

B30.009   mg

B121.5E-06   μg

B20.000451   mg

B50.000897   μg

B90   μg

K0   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30.314 mg

Omega-62.6 mg

Fosfor0.521   mg

Magnez0.039   mg

Potas0.823   mg

Sód2.9   μg

Wapń0.025   mg

Żelazo0.0019   mg

Cynk0.004   mg

Mangan0.000325   μg

Miedź0.00033   μg

Selen4.8E-05   μg

Cholesterol0.123   μg

Fitosterol0.0031   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml