Szynka

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 245g Kalorie: 439 kcl

Błonnik pokarmowy0,531   g

z cukrów29 kcal

z białek176 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate4,9E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone13   μg

Tłuszcze wielonienasycone2,9   μg

Tłuszcz26   g

Tłuszcze nasycone8,8   μg

Tłuszcze trans0,039   g

trans monoenoic fat0,027 g

trans polyenoic fat0,012 g

Węglowodany7,4   g

Total Folate4,9E-06   μg

Cukier0   g

Białko42   g

Tryptofan0,444   g

Treonina1,8   g

Izoleucyna1,7   g

Leucine3,1   g

Lysine3,4   g

Metionina1   g

Cystyna0,509   g

Fenyloalanina1,6   g

Tyrosine1,3   g

Walina1,8   g

Arginina2,5   g

Histydyna1,5   g

Alanina2,3   g

Kwas asparaginowy3,7   g

Kwas glutaminowy6   g

Glicyna2,1   g

Prolina1,7   g

Seryna1,6   g

Hydroksyprolina0,097   g

A0   μg

B10,0013   mg

C0,0027   mg

B60,000769   mg

E0,000549   mg

Beta-Tocopherol0 μg

Gamma-tocopherol0 μg

Delta-tocopherol0 μg

B30,009   mg

B121,5E-06   μg

B20,000451   mg

B50,000897   μg

B90   μg

K0   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)0   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,314 mg

Omega-62,6 mg

Fosfor0,521   mg

Magnez0,039   mg

Potas0,823   mg

Sód2,9   μg

Wapń0,025   mg

Żelazo0,0019   mg

Cynk0,004   mg

Mangan0,000325   μg

Miedź0,00033   μg

Selen4,8E-05   μg

Cholesterol0,123   μg

Fitosterol0,0031   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml