Czosnkowy twarożek z ziołami i czarnuszką czyli zdrowy początek dnia

Wykonanie

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 0 0 Flares ×
Na miły poranek proponuję przygotować własną pastę do chleba. Ciekawa alternatywa dla gotowych sklepowych smarowideł. Składniki i wykonanie są proste,a efekt imponujący. A dodatek czosnku i pietruszki pomoże uchronić się nam przed zbliżającym się sezonem przeziębień i grypy.
Składniki:
250 g twarożku np. chudego
100 g/ ml jogurtu naturalnego
1 łyżeczka mieszanki włoskiej stąd
1 łyżeczka bazylii
1 spora łyżka posiekanej natki pietruszki
1 duży ząbek czosnku
sól, pieprz do smaku (u mnie 1/4 łyżeczki soli i szczypta pieprzu)
czarnuszka i papryka do dekoracji ( opcjonalnie, może być też ogórek lub inne ulubione warzywo)
Twarożek zmiksować lub utrzeć (widelcem) z jogurtem, dodać zioła, doprawić solą i pieprzem.
Układać na ulubionym chlebie, ja mam jeszcze upieczony wczoraj chleb sodowy.
Dekorować wg własnego pomysłu.
Smacznego
Jak łatwo można dbać o swoje zdrowie : ) a jakie to przy okazji przyjemne ! : )
ja zdjadłam do tego kolbę kukurydzy z masłem i solą
trochę podgryzłam zanim zrobiłam zdjęcie
z
Smacznego
Ania
Powiązane notki:
Sos czosnkowy z ziołami
Szybki, zdrowy i pyszny ” irlandzki” chleb sodowy
Pełnoziarniste naleśniki z musem z dyni
Zupa grochowa z boczkiem i przepis na rosół