Wykonanie
Dzisiaj do sałatki pełnej witamin dodałam
awokado,jest to wspaniały
owoc o wszechstronnym wykorzystaniu,bardzo smaczny i zdrowy.Niezastąpiony składnik sałatek -pokrojony w plasterki a do tego słodka
pomarańcza,super prosta i pyszna,polecam.
SKŁADNIKI:1 dojrzałe
awokado1 słodka
pomarańcza1/2
czerwonej cebuliczarne oliwkisłonecznik prażonysok z połowy
limonki2 łyżki
jogurtu naturalnegosól,
pieprz,
cukier do smaku2 łyżki
oliwy z oliwek(pierwszego tłoczenia)3 plastry
szynki parmeńskiejPRZYGOTOWANIE :
Pomarańczę obrać i wyciąć z błonek filety.
Cebulę pokroić w krążki.
Awokado przekroić,usunąć pestkę,zdjąć skórę,a następnie pokroić w plasterki.
Słonecznik bez
soli uprażyć na patelni z odrobiną
oliwy.
Jogurt wymieszać z
oliwą,dodać
sok z limonki,
sól,
pieprz i
cukier.
Szynkę podpiec na patelni,pokroić w mniejsze kawałki.Składniki sałatki układać na przemian,na sam koniec
szynka i
słonecznik,polać sosem i gotowe.
Sałatka bardzo smaczna,polecam.
Nektar do kąpieli-
awokado i
limonka Apart Natural z
lini preBIOtic zainspirował mnie do zrobienia pysznej i pełnej witamin sałatki.Kosmetyk zawiera naturalne, wyst
