ßßß
Cookit - przepis na Rozgrzewający obiad podano
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Rozgrzewający obiad podano
Składniki
Papryka
Cebula
Czosnek
Fasola czerwona
Kukurydza
Pomidory w puszce
Wołowina
Oregano
Sól
Pieprz
Cukier
Papryka słodka
Sos sojowy
Bulion wołowy
Ryż
Wykonanie
Polecam wam
Chili
con carne. Kolorowo i smacznie. Przyrządza się bardzo łatwo, a zjada ze smakiem.
Potrzebne wam będą:1
papryka
1
cebula
2 ząbki
czosnku
1/2 puszki
czerwonej fasoli
1/2 puszki
kukurydzy
1 puszka
pomidorów w puszce
500g
mięsa wołowego
lub wieprzowego100g
boczku
(ale nie jest konieczny, robiłam wersję light)2 łyżki
przyprawy
do
chili
con carne ( jest bardzo ważna, bo zawiera kumin rzymski)1 łyżka
oregano
szczypta
soli
,
pieprzu
,
cukru
i
słodkiej papryki
2 łyżki
sosu sojowego
szklanka
bulionu wołowego
1. Na patelni smażymy
cebulę
z
czosnkiem
,
słodką papryką
,
oregano
i
przyprawą
do
chili
con carne. Dodajemy
mięso
2. Przyprawiamy
sosem sojowym
i
cukrem
. Wlewamy puszkę
pomidorów
i dusimy na małym ogniu przez ok 15 minut.3. Dodajemy pokrojoną
paprykę
i dusimy kolejne 10 minut.4. Dokładamy
fasolę
i
kukurydzę
. Dusimy przez 3 minuty.5. Na koniec podlewamy
bulionem wołowym
.6. Podajemy z
ryżem
.Smacznego!
Źródło:
http://www.dietanawidelcu.pl/2014/01/rozgrzewajacy-obiad-podano.html
Przepisy powiązane
Przepis na Tacos. Pyszne meksykańskie danie
Przepis na Tacos. Pyszne meksykańskie danie
Przepis na Tacos. Pyszne meksykańskie danie
Przepis na Tacos. Pyszne meksykańskie danie
Przepis na Tacos. Pyszne meksykańskie danie
Składniki powiązane (0)