Wykonanie
Nie pozwalam czasowi przyspieszać przed Świętami. Zwalniam ile
mogę, celebruję oczekiwanie, oganiam się szybko od niekojących spraw do załatwienia. Na dobry początek dnia gotuję owsiankę grudniową - pachnącą piernikiem, gwiazdką, choinką . Nie ma w niej
miodu,
cukru,
syropów, raptem dwa, trzy machnięcia łyżką, kilka minut na palniku i gorące, cudownie kojące śniadanie pozwala z uśmiechem rozpocząć dzień. Owsianka ekspresowa, to jest to, co tygryski lubią najbardziej, nawet te, którym zdarza się zaspać i pędzić do pracy w pośpiechu, bo ona sama się robi.
Jakoś tak się porobiło, że mniej jest w mojej kuchni smaku słodkiego. Od kilku miesięcy nie słodzę
kawy, od kilkunastu lat ani kryształku
cukru w
herbatcie, nie smakują mi słodzone
napoje, czy
drinki alkoholowe, rzadziej sięgam po ciasta, a i te zawsze u mnie były raczej mniej, niż bardziej słodkie. Ekspresowa owsianka piernikowa w moim wydaniu jest mocna,
pieprzna i gęsta, "dosłodzona" jedynie kawałkiem startego na tarce piernika i kilkoma
śliwkami kaliformijskimi. Jeśli jednak lubisz słodkie śniadania, dodaj przypraw i ewentualnie
miodu według własnego smaku, tak by dzień rozpoczął się cudownie!proporcje na 1 osobę dla rzadszej owsianki, dodaj więcej
mleka lub mniej
płatków40g mieszanki
płatków owsianych i żytnich (w proporcjach 1:1)1 pierniczek Katarzynka bez
czekolady starty na tarce (lub kawałek własnego piernika)1/3-1/2 dobrej
przyprawy do piernika (bez
mąki i
kakao, same
przyprawy korzenne)4 pokrojone w paski
śliwki kalifornijskie250g
mleka lub
mleka roślinnegokilka
orzechów włoskich lub pięknie zielonych
pistacji z Bronteopcjonalnie 1/2 łyżeczki
mioduWszystkie składniki oprócz
orzechów, wsyp do garnuszka i od włączenia palnika gotuj przez 5 minut pod przykryciem na niewielkim płomieniu. Wyłącz gaz i pozostaw owsiankę na kolejne 5 minut. Ja ustawiam automatyczne wyłączanie palnika po 5 minutach i gdy wracam po porannej toalecie, owsianka czeka gotowa. Przełóż owsiankę do miseczki, posyp
orzechami i jeśli będzie zbyt mało słodka, wlej cienką strużką odrobinę
miodu. Miłego dnia !