Pistacje

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 30g Kalorie: 169 kcl

Błonnik pokarmowy3   g

z cukrów35 kcal

z białek22 kcal

z alkoholu0 kcal

Gęstość1.56E-05 g

Objętość58 g/m3

Food folate1.5E-05   μg

Tłuszcze jednonienasycone7.1   μg

Tłuszcze wielonienasycone4.1   μg

Tłuszcz14   g

Tłuszcze nasycone1.6   μg

Węglowodany8.6   g

Total Folate1.5E-05   μg

Sacharoza2.1   g

Skrobia0.443   g

Glukoza0.084   g

Maltoza0.043   g

Fruktoza0.068   g

Cukier0.0023   g

Białko0.0062   g

Tryptofan0.084   g

Treonina0.207   g

Izoleucyna0.276   g

Leucine0.474   g

Lysine0.353   g

Metionina0.102   g

Cystyna0.108   g

Fenyloalanina0.327   g

Tyrosine0.143   g

Walina0.375   g

Arginina0.642   g

Histydyna0.153   g

Alanina0.282   g

Kwas asparaginowy0.562   g

Kwas glutaminowy1.2   g

Glicyna0.293   g

Prolina0.249   g

Seryna0.374   g

A4.7E-06   μg

B10.000226   mg

C0.0012   mg

B60.000394   mg

E0.000714   mg

Beta-Tocopherol3E-05 μg

Gamma-tocopherol0.007 μg

Delta-tocopherol0.000188 μg

B30.000405   mg

B120   μg

B26.3E-05   mg

B50.000155   μg

B90   μg

K4E-06   μg

Retinol0   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0.000348   μg

A(IU)93   IU

Bete-karoten5.6E-05 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30.074 mg

Omega-64 mg

Fosfor0.143   mg

Magnez0.034   mg

Potas0.304   mg

Sód0.044   μg

Wapń0.032   mg

Żelazo0.0012   mg

Cynk0.000688   mg

Mangan0.000369   μg

Miedź0.000389   μg

Selen2.7E-06   μg

Cholesterol0   μg

Fitosterol0.064   μg

Campesterol0.003   μg

Stigmasterol0.0011   μg

Beta sitosterol0.06   μg

%0   %

Objętość(ml)0   ml

Masa(g)0   g

Procent masy0   %