banan + gruszka + cynamon + guarana + kakao + płatki owsiane + mleko sojowe

Wykonanie

Pobudzający i dodający energii koktajl przedtreningowy
Składniki:
1 gruszka (teraz w ofercie po 3,99 zł za 1 kg TUTAJ)
pół łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka naturalnego kakao
1 łyżeczka guarany
3 łyżki płatków owsianych(teraz po 3,59 zł za 450 g TUTAJ)
szklanka mleka sojowego
więcej u Moniki na: https://www.instagram.com/p/BDxSEFIQwSY/?taken-by=littlehungrylady
GUARANA posiada silne właściwości pobudzające, zawiera więcej kofeiny niż kawa, świetnie nadają się jako dodatek do ZIELONYCH KOKTAJLI.
Przede wszystkim jest tzw. super żywnością (czyli charakteryzują się dużą zawartością cennych dla organizmu składników)
Składniki zawarte w nasionach owoców guarany (tu głównie guaranina i kofeina) tworzą unikalną kompozycje, która działa stymulująco na układ nerwowy, zwiększa czujność psychiczną, ułatwia zapamiętywanie, poprawia nastrój, oddala zmęczenie, zwiększa odporność oraz wytrzymałość fizyczną, wywołuje efekt termogeniczny, ma właściwości antyoksydacyjne, antyagregacyjne (hamuje tworzenie się tromboksanu powodującego „zlepianie się” płytek krwi i powstawaniu skrzepów zatykających tętnice), moczopędne i afrodyzjakalne . Działanie pobudzające guarany jest porównywalne z innymi napojami zawierającymi kofeinę, tj. kawa, herbata czy kakao. W porównaniu z nimi działanie guarany jest bardziej długofalowe – efekty utrzymują się do 6 godzin od spożycia. Guarana wydaje się być o wiele bezpieczniejsza – nie powoduje uzależnienia, nie zawiera również substancji niepożądanych.
więcej na: https://www.facebook.com/notes/zielone-koktajle/guarana/666501283496703
słoiki z zakrętką w kratkę z uchem i słomką TUTAJ :
wyciskarka wolnoobrotowa do wyciskania soków w dobrej cenie TUTAJ :
mrożona owocowa baza na koktajl, zobacz TUTAJ :
wyciskarka do cytrusów w dobrej cenie TUTAJ :
wyciskacz do cytrusów ręczny w dobrej cenie TUTAJ :
oferta na słomki (rurki) do koktajli TUTAJ :
woda mineralna Polaris w ofercie TUTAJ :
szklanki na koktajle TUTAJ :
woda kokosowa puszka w ofercie TUTAJ:
wyciskarka wolnoobrotowa w ofercie cenowej TUTAJ :
surowe warzywa i owoce MIX dostępne w ofercie TUTAJ :
oferta na orzechy włoskie i jagody goji w dobrej cenie TUTAJ :
oferty cenowe na olej kokosowy i sok z granatów TUTAJ :
oleje kokosowe w dobrych cenach TUTAJ :
przepisy na smoothie TUTAJ :
mleko ryżo we i migdałowe oraz olej z konopi w ofercie TUTAJ :
olej kokosowy i jagody goji w dobrej cenie TUTAJ :
olej kokosowy w dobrej cenie TUT AJ :
sokowirówka w dobrej ofercie TUTAJ :
Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"