banan + masło orzechowe + mleko roślinne + bita śmietana kokosowa

Wykonanie

Naturalnie słodki, kremowy, delikatny, pyszny, prosty deser - koktajl
Składniki:
1 łyżka masła orzechowego (najlepiej 100% orzechów)
300 ml mleka roślinnego(użyłam waniliowego mleka z nerkowców)
bita śmietana kokosowa (z puszki mleka kokosowego wybieramy bardziej stałą część (śmietankę) i ubijamy ją) (teraz w ofercie mleko kokosowe w puszcze 400ml np. TUTAJ w ofercie po 3,99 zł)
kilka prażonych orzeszków ziemnych dla dekoracji
więcej na: https://pandaveggies.wordpress.com/2016/02/21/batido-ou-sobremesa-smoothie-ou-dessert-koktajl-czy-deser/
Pamiętaj tylko aby wybierać 100% masło orzechowe z orzechów.
Popularne masła orzechowe zawierają więcej cukru i tłuszczu niż orzechów.
Do tego przeważnie są to tłuszcze trans, których należy unikać.
Wybierając masło orzechowe, szukajmy takiego, które ma w składzie po prostu 100% orzechów!
słoiki z zakrętką w kratkę z uchem i słomką TUTAJ :
mrożona owocowa baza na koktajl, zobacz TUTAJ :
woda kokosowa puszka w ofercie TUTAJ:
wyciskarka do cytrusów w dobrej cenie TUTAJ :
oferta na słomki (rurki) do koktajli TUTAJ :
wyciskacz do cytrusów ręczny w dobrej cenie TUTAJ :
szklanki na koktajle TUTAJ :
oferta na ble nder z akcesoriami TUTAJ:
woda mineralna Polaris w ofercie TUTAJ :
świetna oferta cenowa na mleko roślinne TUTAJ :
wyciskarka wolnoobrotowa w ofercie cenowej TUTAJ :
świetna oferta na olej kokosowy, czystek, młody jęczmień i inne TUTAJ:
surowe warzywa i owoce MIX dostępne w ofercie TUTAJ :
oferty cenowe na olej kokosowy i sok z granatów TUTAJ :
oleje kokosowe w dobrych cenach TUTAJ :
przepisy na smoothie TUTAJ :
mleko ryżo we i migdałowe oraz olej z konopi w ofercie TUTAJ :
butelki ze słomką w ofercie TUTAJ :
olej kokosowy i jagody goji w dobrej cenie TUTAJ :
olej kokosowy w dobrej cenie TUT AJ :
sokowirówka w dobrej ofercie TUTAJ :
Polecamy e-book SEKRETY ZIELONYCH KOKTAJLI, z którego dowiesz się co dobrego mogą zrobić dla Ciebie zielone koktajle i jak dzięki nim możesz przestać chorować, poprawić zdrowie swoje i swoich bliskich, zaoszczędzić mnóstwo czasu, a nawet zrzucić zbędne kilogramy napisany przez miłośników zdrowego stylu życia Marysię i Tomka z bloga "Jak zdrowo żyć?"