ßßß Cookit - przepis na Owsiane pancakes bananowe z jogurtem i twarożkiem

Owsiane pancakes bananowe z jogurtem i twarożkiem

nazwa

Wykonanie

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 0 0 Flares ×
Moja kolejna plackowa propozycja, ja jestem od nich dosłownie uzależniona, śniadanie to dla mnie prosty wybór – pancakes !
dziś z dodatkiem mąki pełnoziarnistej i słodkich bananów. Polecam!
Składniki :
1/2 szklanki płatków owsianych
1/4 szklanki mąki
1/4 szklanki otrąb
3/4 łyżeczki sody
1 łyżka mielonego lnu lub jajko ( co macie lub co wolicie )
banan
odrobinka oleju do zmoczenia patelni
dodatki:
jogurt naturalny, ser biały ok 50g, łyżeczka miodu, kostka czekolady
Przygotowanie:
Składniki wymieszać i odstawić na 15 minut, aby płatki rozmiękły i podrosły.
Po 15 minutach dodać pokrojonego banana i smażyć, do pojawienia się bąbelków, wtedy obracać i dosmażać, cały proces trwa ok 5-8 minut.
Układamy w wieżyczkę, polewamy jogurtem wymieszanym z serem i miodem, dekorujemy czekoladą.
pychotka
przepraszam za jakość, ale baterie w aparacie padły,a placuszki stygły…
Powiązane notki:
Pancakes z bananem i daktylami
Pancakes z dwóch szklanek
Pancakes bezglutenowe z sosem z fasoli i miodem
Źródło:http://ania-gotuje.blog.pl/2012/09/15/owsiane-pancakes-bananowe-z-jogurtem-i-twarozkiem