ßßß
Cookit - przepis na Sałatka brokułowa z fasolką szparagową i kurczakiem
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Sałatka brokułowa z fasolką szparagową i kurczakiem
Składniki
Piersi z kurczaka
Brokuły
Fasola szparagowa zielona
Pomidor
Cebulka zielona
Czosnek
Jogurt naturalny
Majonez
Sól
Pieprz
Papryka
Wykonanie
Bardzo lubię
brokuły
z
sałatce
. Tym razem wylądowały w towarzystwie
fasolki szparagowej
i kurczaczka :)
Składniki:2 nieduże pojedyncze
piersi z kurczaka
1
brokuł
25-30 dag
zielonej fasolki szparagowej
(świeżej, mrożonej lub konserwowej)2-3
pomidory
zielona cebulka
2 ząbki
czosnku
jogurt naturalny
+
majonez
(pół na pół)
sól
,
pieprz
słodka mielona
papryka
Sposób wykonania:1. Jeśli mamy mrożoną lub świeżą
fasolkę
, należy ją najpierw pokroić na mniejsze kawałki i ugotować w osolonym wrzątku do miękkości (
fasolka
powinna pozostać jędrna i nierozgotowana).2.
Brokuł
podzielić na różyczki, ugotować w osolonym wrzątku z dodatkiem odrobiny
cukru
na półtwardo.3.
Pomidory
pokroić w grubą kostkę.4.
Piersi z kurczaka
oprószyć
solą
i
papryką
mieloną, ugotować. Następnie wystudzić i pokroić w kostkę.5. Wszystko wymieszać, dodać siekaną
zieloną cebulkę
.
Majonez
wymieszać z
jogurtem naturalnym
, zmiażdżonymi ząbkami
czosnku
, odrobiną
soli
i szczyptą
cukru
i
pieprzu
. Sos Wlać do sałatki i całość zamieszać. Schłodzić przed podaniem.Smacznego!!!
Źródło:
http://kuchnia-domowa-ani.blogspot.com/2015/10/saatka-brokuowa-z-fasolka-szparagowa-i.html
Przepisy powiązane
TORTILLA WARZYWNA Z KURCZAKIEM I SZPARAGAMI
Sałatka brokułowa
Sałatka brokułowa z jajkiem
Sałatka brokułowa w sosie czosnkowym.
Sałatka z brokułem i kurczakiem
Składniki powiązane (0)