ßßß
Cookit - przepis na Zdrowe orkiszowe ciasto z dynią i żurawiną oraz jogurtową polewą
Toggle navigation
Wszystkie (176132)
Przepisy (173196)
Składniki (2936)
Wszystkie (176132)
Przepisy(173196)
Składniki(2936)
Zdrowe orkiszowe ciasto z dynią i żurawiną oraz jogurtową polewą
Składniki
Margaryna bona
Mąka
Cukier trzcinowy
Cynamon
Goździk
Gałka muszkatołowa
Kardamon
Proszek do pieczenia
Soda oczyszczona
Olej
Kokos
Jajko
Dynia
Słonecznik
Suszona żurawina
Czekolada
Wykonanie
Zdrowe orkiszowe ciasto z
dynią
i
żurawiną
oraz
jogurtową
polewą/kwadratowa blaszka o
boku
23cm/1/2 szklanki żytniej razowej1 szklanka
mąki
orkiszowej razowej1/4 szklanki
cukru trzcinowego
1 łyżeczka
cynamonu
1/3 łyżeczki mielonych
goździków
1/3 łyżeczki mielonej
gałki muszkatołowej
1/3 łyżeczki mielonego
kardamonu
1 i 1/2 łyżeczki
proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki
sody oczyszczonej
2 duże łyżki
oleju
kokosowego
3
jajka
330g puree
dyniowego
1/4 szklanki pestek
słonecznika
60g
suszonej żurawiny
polewa:100g
białej czekolady
130g bardzo(!) gęstego
jogurtu
naturalnego/greckiego (ja użyłam takiego z dodatkiem
mascarpone
, sprawdził się świetnie :)
płatki
kokosa
W misce wymieszać
mąkę
żytnią i orkiszową,
cukier
,
przyprawy
,
sodę
oraz
proszek do pieczenia
. Odstawić.
Olej
kokosowy
rozpuścić i ostudzić. W oddzielnym naczyniu umieścić
jajka
, puree oraz letni
olej
kokosowy
. Wymieszać bardzo dokładnie. Połączyć zawartość obu misek. Wsypać pestki i
żurawinę
. Ponownie wymieszać. Przelać do wyłożonej papierem do pieczenia formy. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 40-45 minut (do suchego patyczka). Wyjąć i ostudzić.
Czekoladę
rozpuścić w kąpieli
wodnej
. Dobrze ostudzić. Dodawać do niej po jednej łyżeczce
jogurtu
i dokładnie mieszać. Należy uważać, aby masa się nie zważyła. Przygotowaną polewą polać ciasto. Można je posypać
płatkami
kokosa
. Smacznego!
Źródło:
http://enunplato.blogspot.com/2015/11/zdrowe-orkiszowe-ciasto-z-dynia-i.html
Przepisy powiązane
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ CUKRU, NA PEŁNOZIARNISTEJ ORKISZOWEJ MĄCE
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ CUKRU, NA PEŁNOZIARNISTEJ ORKISZOWEJ MĄCE
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ CUKRU, NA PEŁNOZIARNISTEJ ORKISZOWEJ MĄCE
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ CUKRU, NA PEŁNOZIARNISTEJ ORKISZOWEJ MĄCE
CIASTO MARCHEWKOWE BEZ CUKRU, NA PEŁNOZIARNISTEJ ORKISZOWEJ MĄCE
Składniki powiązane (0)