ßßß
Składniki:2 filety z kurczaka1/2 łyżeczki pieprzu1/2 łyżeczki soli1 łyżeczka ostrej paprykioliwa4 ząbki czosnku1 szklanka tłustego mleka4 łyżki miodumąka do oprószeniaWykonanie:Filety opłukać i pokroić na niezbyt duże kawałki. Następnie natrzeć przyprawami i odstawić na godzinę do lodówki. Na głębokiej patelni rozgrzać oliwę i wrzucić czosnek. Po zrumienieniu go odrzucić, a wrzucić oprószone mąką filety i zrumienić z obu stron. Zmniejszyć ogień, zalać filety mlekiem zmieszanym z miodem i dusić około 20 minut pod przykryciem.Podawać z ugotowanym ryżem, najlepiej brązowym, bo jest najzdrowszy i dowolną surówką.Mojej rodzinie potrawa ta smakuje rewelacyjnie, poza tym jest bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu.Ja do tej potrawy przyrządzam surówkę z pora, która jest zarówno zdrowa jak i smaczna.A oto jej przepis:Surówka z pora.Składniki:1 duży por1 średnia marchewka1 jabłko4 czubate łyżki gęstej śmietany2 łyżeczki cukruszczypta soliWykonanie:Opłukać por i pokroić w półksiężyce. Przełożyć do miski, posolić. Marchewkę i jabłko umyć i obrać, zetrzeć na grubej tarce. Dodać do pora. Śmietanę rozrobić z cukrem i wymieszać z surówką.
Prawda, że proste ? :) a jakie smaczne...