ßßß Cookit - przepis na Co na obiad, może domowy , szybki ” Subway”

Co na obiad, może domowy , szybki ” Subway”

nazwa

Wykonanie

Dzisiaj , dopadło mnie, zapalenie oskrzeli i naprawdę ,ostatnią rzeczą ,jaka mi się marzyła , był godzinny pobyt w kuchni . Wszyscy głodni , więc szybkie danie, rodem z Subway’a , było najlepszą alternatywą . Polecam, jest błyskawiczne i smaczne , a do tego, można puścić wodze fantazji i dowolnie ,pojechać ze składnikami , czy sosami 😉 Kuchnia leniuszka 😉
Składniki na 3 osoby :
3 bagietki – krótkie lub jedna długa pocięta na trzy kawałki
3 małe pojedyncze filety z piersi kurczaka ( 3 łyżki przyprawy do kebaba )
1 pomidor
kilka liści sałaty lodowej lub kruchej
kilka plasterków cebulki
3 ogórki korniszony
1 czerwona papryka
sos , ja użyłam gotowego sosu hamburgerowego na bazie majonezu ( ale można dowolny )
odrobina oleju
Filety z piersi kroimy w mniejsze kawałki , posypujemy przyprawą do kebabu , skrapiamy olejem i odstawiamy na chwilkę ( można posolić, ale w przyprawie zawsze jest sól, więc nie ma potrzeby, chyba że ktoś lubi mocno słone 😉 ) . Rozgrzewamy, patelnię grillową i grillujemy . Warzywa, kroimy w dowolne kawałki ,plastry , jak kto lubi 😉 Bułki, wstawiamy do piekarnika ,żeby się ładnie odgrzały i zrobiły chrupiące ( wystarczy na 5-6 minut w 200 C , najlepiej na oko żeby zbyt nie ściemniały ) .
Ciepłe buły , przekrawamy wzdłuż , ale nie do końca , rozchylamy i pakujemy w nie wszelkie dobrodziejstwa , sałatę , warzywa , mięcho i sosik … Koniec , ot cała filozofia , ale pyszna i mega sycąca ciepła kanapeczka jak z Subway 😉 Smacznego !
Źródło:http://xn--ogrodnikwpodry-xob60t.pl/obiad-moze-domowy-szybki-subway