Wykonanie
Super koktajl z wykorzystaniem
mrożonych owoców, dzięki
czemu zrobić go możecie zawsze, nawet gdy świeżych
owoców w sklepach mało!Dziś blendowałam
wiśnie, ale świetnie smakować będą także
maliny,
borówki,
truskawki czy
jagody. Do zrobienia w 5 minut! Żeby był jeszcze fajniejszy i zdrowszy, możecie do niego przemycić trochę
płatków owsianych,
otrębów,
orzechów czy nasion chia!(2 porcje)2 SZKLANKI MROŻONYCH
WIŚNI (lub innych
mrożonych owoców)100g
JOGURTU GRECKIEGO1 BARDZO DOJRZAŁY
BANAN1-2 łyżki
MIGDAŁÓW W PŁATKACH/PŁATKÓW OWSIANYCH/OTRĘBÓW/NASION CHIA (opcjonalnie)nie masz wszystkich potrzebnych składników? najtańsze znajdziesz tutaj!
Banana dzielimy na kawałki, wrzucamy do blendera. Dodajemy mrożone
wiśnie,
lody,
migdały i inne dodatki i blendujemy na gładki koktajl. Przelewamy do szklanek. Gotowe!
koktajl
bananowo-
kokosowo-
miętowy
napój z
mango,
pomarańczą,
kiwi i
miętą
smoothie
truskawkowe z
mlekiem kokosowym i
limonką
