koktajl bananowo-kokosowo-miętowy

Wykonanie

(2 szklanki)
2 DUŻE BANANY
PÓŁ MIĘKKIEGO AWOKADO
MLEKO KOKOSOWE (150ml)
MLEKO 2% (może też być mleko sojowe) (150ml)
ŚWIEŻA MIĘTA (kilkanaście listków)
MIÓD (opcjonalnie)
KOSTKI LODU
Do blendera wrzucamy obrane i pokrojone banany, wydrążone awokado, zalewamy mlekiem. Dodajemy listki mięty (i ew dosładzamy 1-2 łyżkami miodu), miksujemy do uzyskania gładkiego gęstego koktajlu. Przelewamy do szklanek, wrzucamy kostki lodu. Gotowe!
napój z mango, pomarańczą, kiwi i miętą
smoothie truskawkowe z mlekiem kokosowym i limonką
supersycący owocowo-buraczkowy koktajl śniadaniowy