Śniadaniowy amarantus z bananem

Wykonanie

Coś zdrowego, coś słodkiego… coś na pyszne, energetyczne śniadanie:)- idealne do pracy.
Składniki
5 łyżek amarantusa ekspandowanego
2 łyżki otrębów owsianych
1 łyżka siemienia lnianego
1 średni banan
1 czekoladowe ciasteczko
0,5 szklanki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania
Krok 1
Amarantus mieszamy z otrębami zalewamy jogurtem i odstawiamy na 5 minut. Następnie dodajemy pokrojonego w kostkę banana, posypujemy siemieniem lnianym oraz pokruszonym ciasteczkiem.
VN:F [1 . 9.22_1171]
proszę czekać...
Rating: 0.0/ 10 (0 votes cast)
Podobne wpisy
Jem zdrowo: Owsianka z zasmażanym jabłkiem
Płatki owsiane z dynią i jagodami goji
Cynamonowa kasza jaglana
Koktajl wspomagający odchudzanie # 1
Placki z otrębów owsianych