Wykonanie
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 0 0 0 Flares ×Konkurs Tymbarku – szklanka soku do śniadania- od jakiegoś czasu skłaniał mnie do myślenia co jest w śniadaniu najważniejsze. Połączenie zdrowych pełnowartościowych złożonych węglowodanów z dużą dawką witaminy C , rozgrzewającymi
przyprawami oraz
miodem to na pewno to na pewno jeden z najlepszych zestawów.
Przyprawy dodają całości charakteru – dzięki nim smakuje jak grzaniec! Spróbujcie koniecznie, ja
będę ją jadła przez najbliższych kilka dni, aż tak mi zasmakowała.
Składniki:1 porcja:1 szklanka
soku pomarańczowego 100%4 łyżki
płatków owsianychszczypta mielonych
goździkówszczypta mielonego
anyżuszczypta
cynamonu2 łyżki
miodu ( najlepiej lipowego)cząstki
pomarańczy i
anyż do przybraniaPrzygotowanie:
Wodę i sok przelewamy do garnka. Dodajemy
płatki i
przyprawy.Gotujemy do zgęstnienia – 3-4 minuty. Jeśli jest zbyt gęsta można dolać kilka łyżek
wody – ja dodałam 50 ml.Podajemy gorącą, polaną
miodem i przybraną
pomarańczą.Przepyszna jest też z
twarożkiem – w trakcie konsumpcji dodałam dwie łyżki chudego
białego sera.Smacznego!Powiązane notki:Owsianka
jabłkowa – z
sokiem – sycące śniadanieKremowa Owsianka StraciatellaOwsianka z
bananem,
kakao i
orzechamiMannianka – owsianka z
kaszą manną i
syropemŚwiąteczna owsianka piernikowa ze
skórką pomarańczową
