386. krem, ciasto i shake :)

Wykonanie

Mocno dojrzałe banany są idealnym składnikiem tego śniadaniowego kremu! Najlepsze z śniadań jakie ostatnio zjadłam. Moje banany prosiły się o to by w końcu je zjeść więc doczekały się tego pysznego poranka. Zwykła owsianka zmiksowana na krem bez żadnych cukrów, po prostu naturalna słodycz banana i rozpuszczone masło orzechowe! Najlepszy jest moment gdy natrafi się na kleksy masła *-*
bananowo-orzechowy krem owsiany z płatkami shredded wheat z nadzieniem owoców lata
banana-nut oats cream with shredded wheat flakes with summer fruit filling
Na drugie śniadanie warto spróbować pysznego shake'a białkowego. Zainspirowana przepisem Pauliny rozkoszowałam się wczoraj smakiem zdrowego fioletowego shake'a!
jagodowy shake białkowy
blueberry protein shake
Składniki:
-1/2 kostki twarogu
-ok.1/2 szklanki mleka
-jagody
-łyżeczka miodu
Wszystko razem zmiksować :)
Na deser polecam zdrowe fasolowe ciasto kakaowe :) Tego obawiałam się od samego początku jednak przekonałam się i wyszło bardzo smacznie. Podałam z jagodami. Inspiracja: Atqa . Dzięki :*
kakaowe ciasto fasolowe z jagodami
cocoa bean cake with bluberries
Składniki:
-ok. 220g fasoli odsączonej z zalewy z puszki
-duże jajo
-łyżka miodu (lub więcej)
-łyżeczka sody
-kilka kropel aromatu waniliowego
-2 łyżki kakao
-łyżka jogurtu greckiego i 3 łyżki jogurtu naturalnego
Wykonanie:
Wszystko dokładnie zmiksować. Przelać do formy i piec w 180 stopniach Celsjusza przez około 40min. Smacznego!
Mimo iż ciacho było smaczne to najlepsze pozostaną tradycyjne ciacha z mąki - zamarzył mi się czekoladowy murzynek albo ciasto z owocami lata ;)
No i na sam koniec, nominacja ;)
Zostałam otagowana do Liebster Bloga. Dziękuję bardzo Jusi ;*
Pytania
1. Jestem uzależniona od... owsianek ;)
2. Jest serial, który oglądasz codziennie ? nie oglądam
3. Jakiego aparatu używasz do robienia blogowych zdjęć ? Nikon D3200
4. Odważna czy nieśmiała ? nieśmiała
5. Lubisz uprawiać sport ? lubię, ale rzadko to robię :p
6. Jakie sytuacje najbardziej Cię irytują ? jest wiele takich... nie lubię braku szczerości, wywyższania się, wychwalania, kłamstw....
7. Danie, które najlepiej Ci wychodzi ? nie wiem, każde mi bardzo smakuje i nie mam jednego wybrańca :)
8. Lubisz gotować dla innych ? bardzo!
9. Kim jest osoba, której ufasz ? mama <3
10. Telefon przy sobie czy raczej nie jest potrzebny ? przy sobie.
11. Udanych wakacji :)! dziękuję i nawzajem ;*
Przepraszam, że znowu nie nominuję. Przy okazji postaram się wymyślić jakieś pytania tymczasem każdy chętny niech odpowiada na pytania powyżej ;)
Kochaj siebie jako człowieka, kochaj innych ludzi i kochaj boga, który Cię stworzył. Ucz się, czyli poszukuj wiedzy, rozwijaj się i bądź coraz lepszym człowiekiem. I pracuj bo praca uszlachetnia.
Beata Pawlikowska