ßßß Cookit - przepis na Zupa pomidorowa z rukola (wg diety Dukana)

Zupa pomidorowa z rukola (wg diety Dukana)

nazwa

Wykonanie

puszka krojonych pomidorów
150 g rukoli
garść listków bazylii
ok. 750 ml bulionu drobiowego
ząbek czosnku
szalotka
1/2 papryczki chilli
łyżeczka ostrej papryki
sól, pieprz
jajko
2 łyżki skrobi kukurydzianej
1/2 szklanki mleka (lub mleka pół na pół z wodą)
szczypta soli
kawałek piersi indyczej gotowanej na parze
Czosnek, chilli i szalotkę posiekać i delikatnie przyrumienić na lekko naoliwionej patelni. Bulion podgrzać, dodać pomidory (razem z sokiem) i zawartość patelni, wymieszać i gotować kilka minut. Dodać rukolę i bazylię, gotować ok. 10 minut. Doprawić do smaku, następnie zmiksować na gładki krem. Mięso pokroić w kostkę, dodać do zupy.
Jajko wymieszać ze skrobią i solą, stopniowo dodawać mleko, mieszając, aby w cieście nie powstały grudki. Usmażyć cienkie naleśniki. Następnie zwinąć je ciasno w ruloniki i pokroić na cienkie paseczki. Wrzucić do zupy bezpośrednio przed podaniem.
Smacznego!
Źródło:http://czympachnieuzakow.blox.pl/2010/06/Zupa-pomidorowa-z-rukola-wg-diety-Dukana.html